FirstCry Parenting

Csipkebogyó terhesség alatt - előnyök és mellékhatások

Ha terhes, óvatosnak kell lennie az ételválasztással kapcsolatban. Nem kell kettőért enni, csak annyit kell ennie, hogy megfeleljen a baba táplálkozási szükségleteinek, és hogy jóllakjon. Korábban nem biztos, hogy sokat gondolkodott, mielőtt elfogyasztott volna bármit, ami tetszett, de már nem. Különösen óvatosnak kell lennie, mielőtt bármit betesz a szájába. Csak egészséges ételeket szabad enni, amelyek jót tesznek a csecsemő egészségének és az egészségének is. A csipkebogyót gyakran ajánlják terhes nőknek, mivel bizonyos vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz, amelyek állítólag előnyösek a terhes nők számára. De vajon egy nőnek terhesség alatt kell-e fogyasztania? Kitalál!

Mi a csipkebogyó?

A rózsaszirom szirmai alatti kerek rész rózsamagokat tartalmaz, ezeket csipkebogyónak nevezzük. Néhány más neve ennek a gyümölcsnek: Dog Rose Fruit, Rose Hep, Rose Haw, Hip Berries, Hip Fruit, Brier Hop és Hop Fruit. A csipkebogyó bogyó nagyságú kis vöröses maggömbök, amelyek a rózsa szárának hegyén találhatók. A rózsa, a rák alma és az alma mind ugyanabból a családból származik, ezért a csipkebogyó nagyon hasonlít a rák almához. A C-vitamin gazdag forrása. A szárított csipkebogyóból és magvakból gyógyszereket készítenek az emberek által tapasztalt különféle betegségek kezelésére. A csipkebogyó-gyógyszerekkel kezelhető gyakori betegségek a gyomorbántalmak, az osteoarthritis és a gyomor gyulladásai.

A csipkebogyó biztonságos a terhesség alatt?

Noha nem áll rendelkezésre elegendő kutatás arról, hogy a csipkebogyó hogyan befolyásolja a fejlődő magzatot, az anyának és a gyermeknek szükséges vitaminok kiváló forrása. Javasoljuk azonban, hogy mielőtt bevenné, beszéljen a szülészével, mivel a szükséges mennyiség egyénenként eltérő lesz. A nők gyakran azon gondolkodnak, vajon használhatnak-e csipkebogyó-olajat terhesség alatt. Ha a csipkebogyó olajat helyileg alkalmazzák, csodálatosan működik a striák gyógyításában és a bőr hidratálásában.

Hogyan hasznos a csipkebogyó terhesség alatt?

A csipkebogyó a következő módokon segíthet a terhesség alatt:

1. Segít a vas és a kalcium felszívódásában

A csipkebogyó gyümölcs fogyasztása rendkívül előnyös a terhes nők számára, mivel a benne lévő C-vitamin elősegítheti a vas felszívódását a szervezetben, ami elengedhetetlen a növekvő baba számára.

2. Segít a kollagén előállításában

A csipkebogyóban található C-vitamin a kollagén termelésében is segít, ami nagyon fontos a baba növekedése szempontjából, mivel segíti a csontok, izmok és porcok strukturálását.

3. Fokozza az immunitást

A csipkebogyó gazdag mangánban, szelénben, B-vitamin komplexben, káliumban, magnéziumban és E-vitaminban is. Teája hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez, az influenza és a hideg elleni küzdelemhez.

4. Összehúzó tulajdonságok

Ezek a csipkebogyóban található tulajdonságok hasznosak a terhesség alatt, mivel segíthetnek a krónikus vesebetegségekben és a húgyhólyag rossz kontrolljában, amellyel a terhes nők szembesülnek, különösen a harmadik trimeszterben.

5. Gyógyítja a székrekedést

A terhes nők gyakran székrekedéssel néznek szembe, és a csipkebogyó gyümölcsében lévő pektin és savak enyhe hashajtóként működhetnek, amelyek segítenek lágyítani a székletet és megkönnyítik a bélmozgást.

6. Javítja a szövetet

A csipkebogyóban található C-vitamin nagyon hasznos lehet, ha az anyánál és a gyermeknél bármilyen sebet vagy szövetet helyrehoznak, és segítenek a folsav aktiválásában.

7. Csökkenti a striákat

A csipkebogyó olajat terhesség alatt használhatja striákra, mivel olyan esszenciális zsírsavakban gazdag, mint az omega 3 és 6, valamint a C-vitamin, amely kiválóan alkalmas a hegek gyógyítására. Ezeket a bőr könnyen felszívja és elősegítik az elszíneződést, valamint hidratálják a bőrt.

A csipkebogyó mellékhatásai terhes nők számára

A csipkebogyónak lehetnek kellemetlen, bár nem halálos mellékhatásai. Ezek történhetnek, függetlenül attól, hogy terhes vagy sem. A csipkebogyó terhesség alatti mellékhatásait az alábbiakban említjük:

Mikor kerüljük el a csipkebogyót

A csipkebogyót a következő nőknek kerülniük kell a következő körülmények között:

Ha hemochromatosisban szenved, olyan állapotban, amikor a test túl sok vasat tart vissza.
Ha szideroblasztos vérszegénységben szenved, ahol a csontvelő nem képes normális mennyiségű vörösvértestet termelni.
Ha a thalassemia befolyásolja, egy genetikailag öröklődő állapot, amikor a vörösvérsejtek nem képesek elegendő hemoglobint termelni.
- ha veseköve van.
Ha sarlósejtes betegségben szenved. A csipkebogyó savasabbá teheti a vért a C-vitamin miatt, ezért ebben az állapotban a legjobb elkerülni.
Ha a Coumadint (warfarint) szedi.
Ha glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz-hiányban szenved, mivel a vitamintartalom bonyolíthatja az állapotot.

Csipkebogyó tea recept, amelyet otthon is kipróbálhat

Bár állítólag a csipkebogyó teának számos előnye van a terhes nők számára, nagyon kevés tanulmány mutatja be a csecsemőre gyakorolt hatásait. Ha érdekel a csipkebogyó tea fogyasztása, először konzultáljon orvosával, és ha engedélye van, kipróbálhatja a következő, otthon könnyen elkészíthető módszereket:

1. Csipkebogyó tea friss csipkebogyóból

Ha sikerült a kezébe kapnia a friss gyümölcsöt, a következőképpen készítheti el a teát.

Hozzávalók

Hogyan készítsünk

Mossa és szárítsa meg a csipkebogyót, és távolítsa el mindegyik tetejét és farkát.
Miután félbevágta a gyümölcsöket, távolítsa el az összes magot belülről.
Forraljon fel vizet.
Helyezze a csipkebogyót egy meleg teáskanna belsejébe.
Amint a víz elérte a forráspontot, öntse a csipkebogyóra.
Helyezze a teáskanna fedelét, hogy ellepje a teáskannát, és hagyja, hogy a csipkebogyó körülbelül tíz percig szivárogjon.
Használjon szűrőt, miközben öntsön magának egy csésze frissen főzött, egészséges csipkebogyó teát és italt.

2. Csipkebogyó tea szárított csipkebogyóból

Ha szárított csipkebogyója van, a következőképpen készítheti el a teát.

Hozzávalók

Négy evőkanál szárított csipkebogyó
Négy csésze víz

Hogyan készítsünk

Tegye mindkét összetevőt egy fazékba.
Forraljuk fel.
Amint a tea forrni kezd, csökkentse a tűz forróságát.
Öt perc múlva kapcsolja ki a lángot, szűrje le a teát, és élvezze.

A csipkebogyó egészségügyi előnyei ellenére ajánlott, hogy ezt a gyümölcsöt csak orvosával való konzultáció után fogyasszák, ha szándékában áll csipkebogyót szedni terhesség alatt. A csipkebogyó kis mennyiségben történő fogyasztása (például gyümölcsfogyasztás vagy teaivás) hébe-hóba rendben van, de ezt nem szabad bármilyen típusú betegség kezelésére használni, hacsak nem konzultált orvosával és nem kapott jóváhagyást így.

Az esetleges állapotok kezeléséhez szükséges összeg az egyes személyektől függően változik. Mint minden, a mértékletesség is fontos, hogy ne okozzon más problémát. Mivel nem végeztek tanulmányokat a csipkebogyó magzatra gyakorolt hatásáról, ezért a legtöbb orvos azt javasolja, hogy terhesség alatt ne vegyen csipkebogyót, hacsak nincs különösebb igénye rá.