Hogyan lehet fogyni, ha 60 éves vagy

Utolsó frissítés: 2020. július 8. Referenciák

fogyás legjobb

Ezt a cikket Pouya Shafipour, MD, MS írta. Dr. Pouya Shafipour családorvosi szakember, alapellátási orvos és súlycsökkentő szakember a kaliforniai Santa Monicában. Dr. Shafipour táplálkozási, táplálkozási, viselkedési és testmozgási tanácsadásra specializálódott az elhízás és a túlzott súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz kapcsolódó egészségi állapotok kezelésére. Dr. Shafipour a Berkeley-i Kaliforniai Egyetemen molekuláris és sejtbiológiai végzettséget, a Georgetowni Egyetem fiziológiai és biofizikai MS-jét, valamint a Loma Linda Egyetem Orvostudományi Karának doktorátust szerezte. Általános sebészi gyakorlatát az UC Irvine-nél és a háziorvosi rezidenciát a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemen végezte el, és 2008-ban a háziorvosi képesítéssel rendelkezik.

Ebben a cikkben 55 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 214 347 alkalommal nézték meg.

Bármely életkorban nehéz lefogyni, de ahogy teste az életkor előrehaladtával változik, az egyre nehezebbé válik. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Az egészséges testsúly fenntartása azonban fontos általános közérzetéhez bármely életkorban, és különösen idősebb korában. [2] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Ha néhány plusz kiló van rajtad, és még olyan kihívásokkal is szeretnéd leadni őket, mint például a lelassult anyagcsere, akkor ésszerű étrendet és edzéstervet hajthat végre, hogy elérje a célsúlyt.