A hathetes étrend és testmozgás megváltoztatja a metabolikus szindróma kockázati tényezõit az elhízott kínaiaknál
Randomizált, kontrollált vizsgálatot végeztek annak megállapítására, hogy a 6 hetes alacsony kalóriatartalmú étrend és az aerob testmozgás megváltoztathatja-e a metabolikus szindróma (MetS) kockázati tényezõit a pubertás elõtti elhízott kínai gyermekeknél.
Mód
Az alanyokat randomizálták étrend és testmozgás (DE) és kontroll (C) csoportokba. A DE csoport 1600–2000 kcal/napot emésztett be az egyes résztvevők alapanyagcseréjéhez igazítva, és 6 héten át nagy mennyiségű aerob testmozgást folytatott (napi 6 nap/hét, naponta kétszer, foglalkozásonként 3 órán át). Összesen 215 elhízott, 11 és 13 év közötti gyermeket vontak be a vizsgálatba, 167 alany (DE, n = 95; C, n = 72) teljesítette az összes fázist. A vizsgálat előtti és utáni mérések közé tartozott a testtömeg, a testtömeg-index, a derék kerülete, a testzsírszázalék, a vérnyomás és az éhomi vérmintákból származó egyéb, a MetS-hez kapcsolódó markerek (szérum koleszterin, trigliceridek, inzulin és glükóz).
Eredmények
A kontrollokhoz képest a DE-alanyok szignifikánsan csökkent szintet tapasztaltak az összes kimenetel-mutató esetében (p
Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk
- ABO genotípus, „vércsoport” étrend és kardiometabolikus kockázati tényezők
- Az elhízás és az étrend kockázati tényezőinek értékelése a mellrák esetében Ankarában, Törökországban
- 6 hetes étrend és edzésterv a tavaszi szünetre való felkészüléshez a napon!
- 10 évvel vékonyabb 6 hetes étrend- és testmozgási tervünk
- A mazsolafogyasztás összefüggése a tápanyagok bevitelével, az étrend minőségével és az egészségügyi kockázati tényezőkkel az Egyesült Államokban