Ha úgy gondolja, hogy nem tudja megváltoztatni az étkezést (1. rész)

amikor

"Soha nem tudtam abbahagyni a cukor vagy a glutén fogyasztását - túlságosan szeretem az ételeimet, hogy feladjam!"

Úgy hangzik, mint te? Úgy érzed, annyira szereted az ételt, hogy az átvette az elméd és a szíved?

Talán hallott már olyan dolgokat, hogy „nos, odafigyelünk az általunk szeretett emberekre. Nem lopakodunk el, hogy privátban élvezzük a társaságukat, vagy nem sietünk, amikor velük vagyunk, anélkül, hogy igazán élveznénk a közösen töltött időt, vagy odafigyelünk feléjük, miközben tévét nézünk vagy telefonunkon szörfözünk. "

Más szavakkal, ha igazán szerette az ételét, soha nem titkolta el; időt szánna evés közben; és soha nem ennél, miközben bármi mást csinálsz.

És bár ezek az ötletek érvényesek - valóban sokkal jobban értékelheti azokat az ételeket, amelyeket szeret, ha időt szán velük, és teljes figyelmét odaadja nekik - nem vagyok biztos abban, hogy még mindig nem lehet szeretni az ételeket, ha nem tesz meg mindent azokat a dolgokat sem.

A mai videóban az egyik leggyakoribb megjegyzésről beszélek, amelyet akkor hallok, amikor az ügyfelekkel vagy a potenciális ügyfelekkel beszélek az étrendjük megváltoztatásáról.

Csakúgy, mint más szerelmi kapcsolatok, mi is szerethetjük az ételt, akkor is, ha a kapcsolat kevesebb, mint ideális. De mit teszel ellene?

Íme néhány ötlet arról, hogyan lehet másképp nézni az étrendben végrehajtandó változtatásokra. Ezek segítenek elképzelni egy új kapcsolatot, amely egészségesebb és előnyösebb az Ön számára - anélkül, hogy feladná mindazokat a "szeretteit" a hűtőszekrényben és a kamrában.

Fénypontok:

  • Kulcsfontosságú változtatás, amelyet el kell végeznie az étrend végleges megváltoztatása érdekében
  • Gyakori válasz - még azoktól is, akik változtatni akarnak az étkezésen
  • A fő ok, amiért az emberek úgy érzik, hogy nem tudják eltávolítani azokat az ételeket, amelyekre szükségük van az egészségük javítása érdekében
  • Az egyik módja annak, hogy megnézzük, mit jelent az, amikor azt mondják, hogy „szeretik” az ételeket, és miért látom ezt másként
  • Szemléletem arról, hogy mit jelent „szeretni” ételeit, és hogyan lehet boldogan ragaszkodni étrendi korlátozásaihoz
  • Miért érezheti „túl nehéznek” feladni a szeretett ételeket?
  • Hogyan változtathatja meg a kapcsolatot, és mégis élvezheti az összes olyan ételt, amelyet szeret, ha megeszi
  • A kiindulási pont, ahol el kell kezdenie az étrend végleges megváltoztatásához
  • Hogyan viszonyul mindez ahhoz, ami a világjárvány idején zajlik

Erőforrások:

  • INGYENES Útmutató: „Három egyszerű váltás, hogy most ragaszkodjon hozzá”! Iratkozzon fel, hogy megragadja itt.
  • REGISZTRÁLJ egy ingyenes egyértelműségért, hívj velem, hogy tudjam támogatni
  • Dolgozzon velem annak biztosítása érdekében, hogy egészséges táplálkozását rendben tartsa ezekben a bizonytalan időkben
  • Iratkozzon fel az e-mailes hírlevelemre
  • Ingyenes Facebook-csoport: Könnyű ételkorlátozások (említsd meg, hogy itt tudtál róla!)
  • Élő Candida-mentes (könyv)
  • Anti-Candida digitális szakácskönyvek
  • Feliratkozás YouTube-csatornámra


Közzététel: A posztban szereplő linkek társult linkek lehetnek. Ha úgy dönt, hogy ezeken a linkeken keresztül vásárol, költség nélkül, akkor az eladás kis százalékát kapom.