Aprítsa meg a forradalmi étrendet - Pan Macmillan AU

Shred: A forradalmi étrend

Amerika első számú diétás könyve egyedülálló hathetes programmal aprítja a zsírt.

forradalmi

A Shred a forradalmi étrend, amely viharvert az Egyesült Államokban. Dr. Ian K. Smith létrehozta a Shredet, miközben olyan emberekkel dolgozott, akiknek súlya megingott, és akik az utolsó makacs zsírzsebek elvesztéséért küzdöttek. Dr. Ian olyan technikákat alkalmazva, mint az étkezés távolsága, a stratégiai testmozgás, az étkezés pótlása és az étrend megzavarása, amely magában foglalja a kínált ételek típusának és mennyiségének megváltoztatását, kifejlesztett egy olyan formulát, amely az anyagcserét felgyorsítja, és ennek következtében súlyveszteséget okoz, átlagosan 10 kilogramm az étrend hathetes ciklusa alatt.
Az ausztrál piacra adaptálva, Shred: A forradalmi étrend hétről hétre végigvezeti az olvasókat a programon, és tele van étkezési tervekkel, testmozgási tanácsokkal és finom receptekkel. Az ajánlott étel olcsó, ízletes és bármelyik szupermarketben megtalálható. Sőt, a rengeteg napi négy étkezés, három harapnivaló program tartja távol az éhséget, és energiát ad a fogyókúrázóknak a hatékony és tartós fogyás eléréséhez.

Könyv információk

  • ISBN: 9781743514382
  • Formátum: e-könyv
  • Kiadás dátuma: 2013.06.01
  • Kategória: Egészség és személyes fejlődés/Fitnesz és diéta
  • Impresszum: Macmillan Ausztrália
  • Ár: 16,99 USD

Amerika első számú diétás könyve egyedülálló hathetes programmal aprítja a zsírt.

A Shred az a forradalmi étrend, amely viharvert az Egyesült Államokban. Dr. Ian K. Smith létrehozta a Shredet, miközben olyan emberekkel dolgozott, akiknek súlya megingott, és akik azért küzdöttek, hogy elveszítsék ezeket az utolsó makacs zsírzsebeket. Dr. Ian olyan technikákat alkalmazva, mint az étkezés távolsága, a stratégiai testmozgás, az étkezés pótlása és az „étrend megzavarása”, amely magában foglalja a kínált ételek típusának és mennyiségének megváltoztatását, kifejlesztett egy olyan formulát, amely az anyagcserét felgyorsítja, és súlycsökkenést okoz átlagosan 10 kilogramm az étrend hathetes ciklusa alatt.
Az ausztrál piacra adaptálva, Shred: A forradalmi étrend hétről hétre végigvezeti az olvasókat a programon, és tele van étkezési tervekkel, testmozgási tanácsokkal és finom receptekkel. Az ajánlott étel olcsó, ízletes és bármelyik szupermarketben megtalálható. Sőt, a rengeteg napi négy étkezés, három harapnivaló program tartja távol az éhséget, és energiát ad a fogyókúrázóknak a hatékony és tartós fogyás eléréséhez.