Az egészséges táplálkozás.

"Azért eszünk, hogy éljünk, nem azért, hogy együnk." A cél felé történő lépésnek fokozatosan, lépésről lépésre kell történnie. Minden lépés meghosszabbítja az élet aktív éveit. Minden ember képes gondoskodni a saját egészségéről.

GYORS ÉTEL "JUNK FOOD". A gyorsétterem magas kalóriatartalmú, sok zsírt és kevés vitamint tartalmaz. A gyorsétteremben széles körben használják a zsírokat - a zsírsavak természetellenes izomerjeit. Használatuk szembesül az elhízás közvetlen fenyegetésével, mert ugyanabban a kalóriában jobban megnövelik a súlyt, mint bármely más étel. Nem véletlenül hívják őket a tudósok "zsírgyilkosnak".

A szénsavas vízben nagy számban lévő cukor provokálja a fogszuvasodást. A szénsavas italok különféle tartósítószerekből, aromákból és színezékekből állnak, amelyek hátrányosan befolyásolják a gyomrot. A szénsavas vízben nagy mennyiségben lévő cukor szuvasodást vált ki.

A sült krumpliban és a burgonya chipsben a tudósok számos káros anyagot fedeztek fel. Bizonyított, hogy ezek az anyagok toxikus hatást gyakorolnak az állatok és az emberek idegrendszerére.

A rágógumi összetétele édesítőszereket, színezékeket, aromákat tartalmaz. Régen bebizonyosodott, hogy minél hosszabb ideig érintkezik a fogakkal a cukor, annál nagyobb a fogszuvasodás kialakulásának kockázata. Itt a rágógumi, és az édességek rágása egyszerűen nincs versenytársa.

A Kirieshki nem mindig egészséges és ízletes étel, bennük az ízfokozó és a fűszerek nem hasznosak a baba táplálásához A sajttúró finom! Örömérzéseket ad nekünk, De a kálium-szorbát olyan gazdag, hogy miután megette, nem lesz nagyon boldog.

A káros élelmiszer-adalékanyagok listája: Dohányzás-E, E105, E, E, E, E, E, E, E152. Veszélyes-E102, E110, E120, E124, E127. Ranoobrazie-E131, E-217, E, E. Ártalmas a bőrre-E230-232, E239. Törésnyomás kiváltása-E250, E251.

A-vitamin - vitamin növekedés.

felhagy a falatozással, ízlés szerint 7,00 - kávé 10,00 - szendvics 12,00 - instant tészta 14,00 - chips, Cola 18,00 - keksz 20:00 - vacsora Sűrű. 7:00 - Sűrű reggeli. 10.00- dúsított második reggeli. 13.00 - Ebéd. 16.00 - Tea. 19.00 - Könnyű vacsora

És hagyja, hogy az ételek mindig örömet és hasznot hozzanak .