Az ovuláció a menstruációs ciklus fő eseménye

A menstruációs ciklus definíció szerint ovulációs ciklus, amelyben az ovuláció a fő esemény és a progeszteron létrejön.

Bármilyen más vérzés vagy az anovulációs ciklus áttöréses vérzése, vagy egy pirulavérzés, amelyek nem valódi menstruációs ciklusok.

Az ovulációs menstruációs ciklus follikuláris fázisból és luteális fázisból áll.

Follikuláris fázis versus luteális fázis

A follikuláris fázis az ovuláció előtti szakasz, amikor az ösztradiolt készítik. A luteális fázis az ovuláció utáni szakasz, amikor a progeszteron előáll. Ez így néz ki.

A follikuláris fázis hét és 21 nap között mozog, tinédzsereknél 32 nap. Ez a menstruációs ciklus változó része. Ezzel szemben a luteális fázis majdnem pontosan tizennégy nap (tíz-tizenhat nap), és nem változik.

Ha a változó (follikuláris) fázist összeadja a fix (luteális) fázissal, akkor az egészséges menstruációs ciklus időtartama 21-35 nap, tinédzsereknél pedig 45 nap.

👉Tipp: A menstruációs ciklus hosszának meghatározásához kezdje el számolni a megfelelő áramlás első napjától. Ez az „1. nap” A fényáramlás napjai, amelyek a megfelelő áramláshoz vezetnek, az előző ciklus luteális fázisának utolsó napjai.

Ha nincs ovuláció, akkor nincs luteális fázis vagy progeszteron, és ez túl nehéz vagy túl sokáig tartó időszakot eredményezhet. Miért? Mivel a progeszteron a „menstruációt könnyítő” hormon.

A progeszteron nélküli ciklus anovulációs ciklus

Az anovulációs ciklusnak nincs luteális fázisa vagy progeszteronja. Ehelyett csak hosszú follikuláris fázisa és ösztrogénje van, majd végül áttörő vérzik. Ez így néz ki.

Az anovulációs ciklusok egyéb nevei a következők:

hormon egyensúlyhiány
ösztrogén és progeszteron egyensúlyhiány
diszfunkcionális méhvérzés
ovulációs diszfunkció
ellenálló ösztrogén
áttöréses vérzés
ösztrogén dominancia.

Idővel az anovulációs ciklusok endometrium megvastagodásához, endometrium hiperpláziához vagy méhpolipokhoz vezethetnek.

Mi okozza az anovulációs ciklusokat?

Az anovulációs ciklusok lehetséges okai a következők:

tinédzserként
PCOS
magas prolaktinszint
hipotalamusz amenorrhoea vagy alulevés
felépül a hormonális fogamzásgátlásból
perimenopauza vagy második pubertás
csak progesztint tartalmazó fogamzásgátló, beleértve az implantátumot és a hormonális spirált. Olvassa el a fogamzásgátlók injekcióinak és implantátumainak súlyos hátrányát.

Honnan lehet tudni, hogy egy ciklus anovulációs ciklus-e?

Anovulációs ciklus jelei

45 napnál hosszabb ciklus

Az „1. naptól az„ 1. napig ”számolva az egészséges menstruációs ciklus 21-35 napig tart (45 nap, ha tinédzser vagy). Ha a ciklusod kevesebb, mint 21 nap, akkor valószínűleg anovulációs ciklusról van szó.

21 napnál rövidebb ciklus

Ha a ciklusa hosszabb, mint 35 nap, vagy (45 nap, ha tinédzser vagy, akkor anovulációs ciklus lehet. Vagy ez, vagy egy nagyon hosszú follikuláris fázis. Nem lehetséges, hogy a luteális fázis 16 napnál hosszabb legyen (kivéve terhesség és a corpus luteum ciszta ritka helyzete).

Hét napnál hosszabb vérzés

Az egészséges időszakok két-hét napig tartanak, és az időszak minden napján legfeljebb 80 ml menstruációs folyadékot veszítenek. Ha hét napnál hosszabb ideig vérzik, akkor valószínűleg anovulációs ciklusról van szó. Az anovulációs vérzéssel járó áramlás lehet könnyű, normális vagy nagyon nehéz.

Hőmérséklet-emelkedés nélküli ciklus, ezért nincs luteális fázis

Ha követi az alaptest hőmérsékletét, akkor az ovuláció után fél fokkal fel kell emelkednie. Ha nem látja a hőmérséklet emelkedését, akkor nem volt peteérése vagy luteális fázisa.

👉🏽 Tipp: Vérvizsgálattal megerősítheti az ovulációt és a progeszteront, de a kéthetes luteális fázisban mindenképpen ügyeljen rá. Ha hosszú follikuláris fázisa van, akkor ciklusának nagy részében nem lesz progeszteron, és ez normális. Olvassa el a progeszteron tesztelésének helyes módját.

Hogyan kezeljük az anovulációs ciklusokat

Ha nem ovulál, a megoldás az, hogy kitalálja a „MIÉRT nem”, és ezt kezelje.

Ha az alapprobléma a PCOS, azonosítsa a PCOS típusát, és kezelje azt.
Ha az alapprobléma az alultápláltság, egyél több ételt és szénhidrátot legalább hat hónapig.
Ha az alapprobléma a magas prolaktinszint, kezelje ezt.

A pirulavérzés nem időszak

Végül a tablettán történő vérzés a fogamzásgátló gyógyszerek elvonásos vérzése. Nincs ovuláció, vagy akár ovulációs kísérlet sem, így nincs ösztradiol vagy progeszteron. Ez így néz ki.

Ha vérvizsgálatot végez az ösztradiolról és a progeszteronról, miközben pirulát szed, akkor szinte semmit sem fog.

Kérdezd meg tőlem a megjegyzéseket.

Összesen 984
718
0
18.
152

Összefüggő

91 gondolat: „Az ovuláció a menstruációs ciklus fő eseménye”

Kedves Lara! Kutatásaink nagyon értékesek - nagyon köszönöm ezt.
Felépülök a hipotalamusz Amenorhea-ból, és 15 hónap után végre ezen a héten véreztem (Yay !). Obgynom azonban azt mondta, hogy ez egy anovulációs ciklus. Egy héttel a vérzés előtt volt időpontunk, amely ovulációnak tűnő méhnyakot, 8 mm-es bélést és 12 mm-es domináns tüszőt mutatott + néhány más kicsi.
A progeszteron már megemelkedett (0,1-ről 1,68 ng/ml-re).
Azon a napon, amikor a vérzés megkezdődött, LH, az FSH + az ösztrogén rendkívül alacsony volt, a progeszteron értéke pedig 0,1, de a tojás még mindig ott volt (most 13 mm).
Kérdésem önnek: Van-e olyan lehetőség, amelyet nem sokkal az első találkozó előtt ovuláltam. Vagy nincs olyan, hogy a többi petesejt akkor is ij lenne a petefészek?
Sehol nem találok erre vonatkozó kutatást. Heeelp.
Kell valami remény.

mivel a progeszteronod csak 1,68 ng/ml volt, anovulációs ciklusnak tűnik, ami nagyon normális, ha felépül a HA-ból. Remélhetőleg hamarosan ovulációs ciklusokba lép.

Teljesen rendben van-e önmagában a menstruáció, mivel hipotalamuszos amenoreám van, n 3 havonta vagy 4 hónap alatt egyszer jelentkeznek a menstruációim. Ez a pubertásom óta tartó időszakom mintája. Most 32 éves vagyok, vagy ez kezelést igényel.

Eléri-e a napi 2500 kalória és 200 gramm keményítő bevitelét, amely a hipotalamusz amenorrhoától való gyógyulásához szükséges?

és továbblépve nyomon követheti a hőmérsékletet az ovuláció megerősítésére

Nagyon köszönöm a választ, Lara.
Kíváncsi vagyok, miért történt akkor a vérzés, mivel az előző napokban nem voltak magas ösztrogén jeleim, sokkal inkább alacsony energiájú és nem volt nyálka (és általában az anovulációs vérzés az ösztrogén által kiváltott vér, nem?)
Hogyan emelkedhet ennyire a progeszteron ovuláció nélkül - előállíthatja-e valami más, mint a sárgatest?

A progeszteron napról napra változik, de az ovuláció jelzésére 1,8 ng/ml (5,5 nmol/L) értéknek kell lennie. Nem aggódnék emiatt túlságosan; ha eleget eszik, akkor valószínűleg az ovulációs ciklusok felé halad.

Tehát 1,8 ng/ml az ovulációt jelzi, az 1,68 ng/ml pedig határozott nem? 😪
Folytatom, igen.

Nemrég diagnosztizáltak PCOS-t, mivel mindkét petefészkén több mint 25 tüsző van. 15 évig voltam pirulán szünet nélkül, most 4 hónapja leszoktam a piruláról. Úgy tűnik, hogy anovulációs ciklusai vannak, és úgy néz ki, mintha vastag bélésem lenne, esetleg polipok lennének a méhemben. Nincs fájdalmam/a menstruációim fájdalommentesek. Időszakom 27 DC, majd 36 DC, 34 DC volt. A nőgyógyászom megkért, hogy vegyen be egy tablettát, hogy elvonási vérzést kényszerítsen, hogy megtisztítson, és hogy amikor a TTC-n voltam, gyógyszereket ad nekem, hogy megpróbáljak peteérést okozni. Nem kezdtem el újra a tablettát szedni, mivel nem akarok újra ezen az úton haladni ... Lehetséges, hogy van PC-s tablettaim? Úgy érzem, hogy a testemnek több időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon, miután ennyi éven át a tablettán volt. 2 hónap múlva látom a gyno-t, hogy újra ellenőrizzem a méhemet. 3 évvel ezelőtt vérzéses rendellenesség miatt eltávolítottam a lépemet, nem vagyok biztos benne, hogy ez okoz-e problémákat a testemmel/hormonokkal kapcsolatban is.

Szia Lara, a menstruációm csak 36-48 órás. Ez egy „normális” mennyiség 24-36 órán keresztül, akkor az utolsó 12 óra csak foltos. Ez normális? 27 éves vagyok és nincs fogamzásgátló. Köszönöm 🙂

Lehet-e PCOS-ja és magas prolaktinszintje?

Szia! Általában 28-30 napos ciklusom van, 4 napos vérzéssel. Ha van olyan hónapod, amikor a vérzés sokkal könnyebb volt a normálnál, ez azt jelenti, hogy nem volt peteérésed?

Helló,
Írok neked tanácsért.
1 éve szültem. a ciklusaim 36 nap körül vannak. Van egy kis pattanásom és elég nagy pilozitom.
Normál hormonellenőrzést végzek. (Tesztoszteron, dhea, delta, lH Fsh progeszteron, de alacsony az ösztrogénszint)
Azért vettem a könyvét, hogy megpróbáljam csökkenteni a ciklusokat és javítani a bőrömön. 3 hónapja szedek cinket. és ebben a hónapban szerettem volna bazsarózsa édesgyökért fogyasztani. csak én még mindig nem ovuláltam (26. nap). folytassam? Nagyon szeretném, ha lerövidíthetném a ciklusomat. van-e egyéb tanácsa?
Magnéziumot szedek, karcsú és sportos vagyok. Nagyon kiegyensúlyozottan eszem.
Sajnálom az angolt, de francia vagyok

előre is köszönöm a tanácsot. Ilyen hozzáértő természetgyógyászt még nem találtam Franciaországban

Mit tegyek az alacsony reggeli hőmérsékletem ellen? (35,97-36,2 c körül). Pcos és mióma van a méhfalamon. Rendszertelen menstruációim és foltjaim vannak, és a vérem nagyon „nyálkás”, keveset és körülbelül 10 napig vérzek. Magam arra a következtetésre jutottam, hogy valószínűleg hiányzik a progeszteron, valószínűleg nincs peteérésem, és sejtem, hogy valójában nincs luteális szakaszom. Van valamilyen ajánlása, hogyan tudom mindezt természetesebben szabályozni? Ezen a területen elvesztettem a hagyományos orvoslás iránti hitemet, és holisztikusabb megközelítést szeretnék alkalmazni🙂

Szeresse a munkát, amit csinál, jó munka🙏😊

Üdvözlettel,
Paulina

Dr. Lara,
Mint sok más hölgy már kommentálta, én is nagyon hálás vagyok a könyvéért! Annyira tanulok!

Van egy kérdésem, és nagyon hálás lennék minden tanácsért, amit fel tudna ajánlani.

Összefoglalva: 18 éves lányomnak mindig könnyű, szabálytalan menstruációi voltak. Endokrinológusunk haza küldött minket fogamzásgátlóval és később a progeszteronnal kapcsolatos receptre, hogy „kapcsoljuk ki, majd állítsuk vissza az agyalapi mirigyet”. Olvasom a könyvét, és alig túlléptem a felén. Olvastam és sok sok cikket itt a tablettáról. Nem akarom hormonális fogamzásgátlót adni neki! De annyira zavart vagyok.

Az alábbiakban a hosszú történet részletekkel:
HPA tengely diszfunkcióval foglalkozom.
A 18 éves lányomnak tegnap volt az első látogatása az endokrinológusnál. A háziorvos utalva arra gondolt, hogy pajzsmirigy problémái vannak. Abból, amit megtanultam a könyved olvasása során, nem hiszem, hogy valaha is voltak megfelelő menstruációi, csak anovulációs ciklusok voltak. (Még mindig rendelnem kell egy hőmérőt, nem találtam sehol) Tegnap a lányaim találkozóján a doktor egyetértett abban, hogy valószínűleg nincs peteérése. Pajzsmirigye rendben van. A progeszteron 33 napos ciklus 13. napján „nagyon alacsony” volt (az orvosok szavai szerint). (A 13. nap körül észlelte)

Beszéd közben örömmel értesültem arról, hogy a doktor ismeri a könyvét, és tetszik neki. Csak étrend-kiegészítőkkel és alvással kezel. Tehát arra bíztattak, hogy azt gondoltam, hajlamos a lehető legtermészetesebben kezelni. Amikor elmentünk a lányommal, azt hittem, egyszerű és jó gyógyszereket adott. Amikor utánanéztem, 3 hónapig fogamzásgátló tablettát írt fel, majd progeszteron 16–21. És Clomid 5–9.

Annyira zavart és megijedtem, és nem tudom, mi a legjobb. Kíváncsi lennék, inkább meg kellene-e próbálnunk rendezni, hogy miért nincs peteérése?.
Valami, amit az intoleranciáról és az allergiáról mondott, elgondolkodtatott.
A lányomnak súlyos reakciói voltak egy csecsemőtől (még az anyatejben is) és egy gyermektől az ételben lévő szalicilátoktól. Ez hatással volt emésztésére és idegrendszerére. 3 évig Dr gondozás alatt állt, és megpróbálta megtalálni a problémát. Végül sérvjavításra szorult az érzékenység hatására. Miután a doktorok azt mondták, hogy nem találnak választ, Mi magunk találtuk meg a forrást eliminációs diétákkal.

Idővel fokozatosan képes volt kezelni több problémás ételt. Régóta nem sok a régi tünete, és nem tartotta olyan szigorúan a diétáját, bár óvatosak vagyunk. Amikor olvastam a pácienseinek az allergiák eltávolítását követő korrekciójáról, nagyon érdekelt. Arra gondoltam, hogy talán az érzékenysége akadályozta meg a menstruáció megfelelő működését. Említettem az ételérzékenységet a doktorral szemben, de ő nem tárgyalta, vagy úgy gondolta, hogy ez releváns.

Most nem tudom, hogy beadjam-e neki a tablettát, és megnézzem-e, vagy elérem-e a doktort, és kérek-e időt, hogy először kipróbálja a diétát. Vagy természetgyógyász keresésére (kettőt találtam) úgy érzem, hogy jelenlegi doktorom természetesebb felé hajlik, és jó a kapcsolatunk, de most megdöbbentem és zavart vagyok. A lányom aggódik amiatt, hogy egyszer nem lesz képes gyermeke lenni, és a legnagyobb vágya az, hogy feleség és anyu legyen.

Dolgoztunk már a méreganyagok eltávolításán, és figyelmesek vagyunk az egészséges étrendre. Évek óta leszoktam a cukorról és a gabonáról, a lányom olyan sokáig nem volt cukor, de az elmúlt 5 hónapban csak abbahagyta az összes gabonát. Más egészséges szénhidrátokat eszünk. Aggódni kezdtem a túl kevés keményítő miatt, ezért hozzáadtam édesburgonyát és barna rizst. Nyers, tenyésztett tehéntejet eszünk. A tejet kérdésnek tekintem. De a szalicilát étrendje nagyon korlátozó.
Olyan keményen próbálkozom, de túlterheltnek érzem magam!

Kérlek, ha van valami tanácsod számomra, hihetetlenül hálás lennék!
Christie

43 éves vagyok és egy pillanatig természetesen próbálkozom. 2 vetélésem volt 2018 végén. Csak tegnap hallgattam Dr. Marizával a podcastodat, és csak kattant, hogy a bbt-m nem olyan magas, mint a luteális fázisban szokott lenni. Azt hiszem, még mindig peteérésem van, tesztcsíkokat használok a nyák és a bt ellenőrzésére és megfigyelésére. Tavaly a gyno-m kétszer tesztelte a prolaktint, és meghaladta a normálist, de azt mondta, hogy nem aggódik. Milyen teszteket kell elvégeznem a bbt tempom és a prolaktin javításához?

Szia Laura, most fejeztem be a könyvedet, és úgy érzem, hogy felhatalmazott vagyok a tudásra, de zavart is a PCOS-m miatt. Az alacsony szénhidráttartalom és a koplalás miatt 2 éve lefogytam, de most nem léteznek a menstruációim. Úgy gondolom, hogy az alacsony szénhidráttartalom az én inzulinrezisztenciámnak felel meg ... növeljem-e a szénhidrátot, amint a tanácsod itt elmondja?
Az étrendben megnövekedett a zsírtartalom, és a testmozgást kizárólag a jógára csökkentettem. Közel két hónap telt el ezeknek a változásoknak. Folytassam ezt az utat még egy ideig?

Miért szenvedsz még mindig PM-től, nincs igazi időszakod?