Étrenddiagram malária betegek számára

Ról ről

A Plasmodium parazita okozta malária életveszélyes betegség, amely korai diagnózissal és megfelelő étrenddel kezelhető. A malária számára elérhető kezelés főként a Plasmodium parazitáknak a véráramból történő eltávolítására összpontosít. A maláriában szenvedő betegek fő problémája a láz.

étrenddiagram

Ilyen esetekben a gyógyszerek megfelelő étrenddel történő kiegészítése a malária ellen nagy segítséget nyújthat e betegség gyógyításában:

  1. Fontos megbizonyosodni arról, hogy a szervezet megfelelő tápanyagokkal rendelkezik-e a kórokozó elleni küzdelemhez.
  2. Fontos megbizonyosodni arról, hogy a szervezet elegendő mennyiségű folyadékhoz jut-e, mint például választási víz, cukornádlé, kókuszvíz stb.
  3. A zsírok, például tejszín, vaj, sajt, stb. Bevitelének mértékét meg kell őrizni, mert ezek az összetevők nehezen emészthetők, és a test ebben a pillanatban könnyen emészthető tápanyagokat igényel.
  4. Továbbá kerülni kell a magas rosttartalmú ételeket, a feldolgozott húst, a koffeintartalmú italokat, az olajos és fűszeres ételeket.
  5. Gabonafélék, hüvelyesek, méz, cukor, folyadékbevitel és párolt ételek, pörkölt stb. Segítenek a szervezetnek megbirkózni a betegséggel és hamarosan felépülni.
  6. A malária megfelelő egészséges étrendjének bevezetése, valamint az étkezés rendszeres menetrendjének fenntartása segít a gyógyulás folyamatában.

A malária elleni küzdelemben fontos a megfelelő étrend fenntartása. Ezekben az egészségügyi kérdésekben az ember gyengeséget szenved, és a malária idején az étellel való foglalkozás fontossá válik. Itt elkészítünk egy diétát a malária betegek számára, és felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek segítenek a malária elleni küzdelemben. Élelmiszert próbálunk felvenni a táblázatba, amelyet ezzel az egészségügyi problémával kell fogyasztani. Ezt a diétás étkezési tervet a szervezet számára szükséges megfelelő tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok biztosítására használják.

Könnyedén megvásárolhatja a diétás étkezési tervben felsorolt ​​élelmiszereket a helyi piacokon. Felsoroljuk azokat az ételeket is, amelyeket kerülni kell a malária során. Az indiai diétás étkezési terv betartása mellett kövesse ezeket az életmódbeli változásokat és szokásokat is, amelyek hasznosak lehetnek a malária felépülésében. Felsoroltuk az étkezés időzítését és azt is, hogy milyen ételeket kell enned, ha maláriában szenvedsz. Ezeket az egészséges ételeket a hivatásos dietetikusokkal folytatott megbeszélés után soroljuk fel.

Diéta táblázat malária beteg számára

vasárnap
Reggeli (8: 00-8: 30)Tej és kukoricapehely (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + 1 alma
Ebéd (14: 00-2: 30)Forralt rizs (1/2 csésze) + csirke (2db) pörkölt (1/2 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Zöldségleves (1/2 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/3 csésze) + krumplipüré (2) + Ghee (1tsp) + Meleg Rasgolla (2)
hétfő
Reggeli (8: 00-8: 30)Chapati (1,5) tejbe áztatva (1/2 csésze) hozzáadott cukorral
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + 1 érett banán
Ebéd (14: 00-2: 30)Forralt rizs (1/2 csésze) + Hal (1db) pörkölt (1/2 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Spenótleves (1/2 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/3 csésze) + Sárgarépa és burgonya curry (1/2 csésze) + Meleg Rasgolla (2)
kedd
Reggeli (8: 00-8: 30)Chapati (2) + Masoor daal leves (1/2 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + Szőlő (1/2 csésze)
Ebéd (14: 00-2: 30)Sárga matar daal curry (1/2 csésze) + 1/4-es friss lime rajta.
Este (16: 00–4: 30)Sárgarépaleves (1/2 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/3 csésze) + tej (1/4 csésze) + Jaggery (3 teáskanál)
szerda
Reggeli (8: 00-8: 30)Rizs pehely Pulav (1 csésze) borsóval és sárgarépával
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszdió víz (1 csésze) + 1 narancs
Ebéd (14: 00-2: 30)Burgonyapüré (2) n Főtt rizs (1/2 csésze) + Főtt tojás (1) + Ghee (2tsp) meleg rizsen
Este (16: 00–4: 30)Csirkeleves (1/3 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/3 csésze) + Hal (1db) pörkölt (1/3 csésze) + Meleg Rasgolla (2)
csütörtök
Reggeli (8: 00-8: 30)Chapati (2) + Moong daal leves (1/2 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + Gránátalma (1/2 csésze)
Ebéd (14: 00-2: 30)Forralt rizs (1/2 csésze) + csirke (2db) pörkölt (1/2 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Gombaleves (1/2 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/4 csésze) + Főtt tojás (1) + Ghee (1 teás) + Meleg Rasgolla (2)
péntek
Reggeli (8: 00-8: 30)Puding (1/2 csésze) + pirítós (2 szelet)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + 2 Chikus
Ebéd (14: 00-2: 30)Forralt rizs (1/2 csésze) + Hal (1db) pörkölt (1/2 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Sárgarépaleves (1/2 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/3 csésze) + tej (1/4 csésze) + Jaggery (3 teáskanál)
szombat
Reggeli (8: 00-8: 30)Chapati (2) + bengáli gram daal (1/2 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + fekete szőlő (1/2 csésze)
Ebéd (14: 00-2: 30)Sárga matar daal curry (1/2 csésze) + 1/4-es friss lime rajta.
Este (16: 00–4: 30)Spenótleves (1/2 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/3 csésze) + Hal (1db) pörkölt (1/3 csésze) + Meleg Rasgolla (2)

A malária étrend korlátozásai: Élelmiszerek korlátozása

  1. Tartson távol a zsíroktól. A túlzott zsírfőzés sütés vagy ételkészítés közben súlyosbítja az émelygést, az emésztés zavart, ami hasmenéshez vezet. Az ételektől távol kell lenniük, mivel nehézzé teszik az ételeket, és nehezen emészthetőek.
  2. A fűszeres, sült és finomított ételeket kerülni kell
  3. Kerülni kell a süteményt, süteményeket, maidát.
  4. Mártást és savanyúságot nem szabad venni.
  5. Kerülje a forró teát és kávét.

Tedd és ne tedd, miközben betartod a malária étrendjét

Tennivalók: Ha maláriában szenved, akkor is nagyon fontos, hogy megfelelően gondoskodjon étrendjéről. Könnyű és emészthető ételeket kell fogyasztania, amelyek könnyen bevihetők. A narancs és a papaya, a gyümölcslé és a mézzel kevert citromlé is ajánlott. Biztosítsa, hogy az elfogyasztott étel fehérje és higiénia legyen. Az étkezési preferenciák közé tartozik a jiggery, az amla és a bengáli gramm a fenntartott HB jobb szintje érdekében. Maláriában szenvedve is beveheti a tulsi főzetet. Vegyünk 15-20 levél tulsi-t, 5 g darált gyömbért, 10 nyers paprikát, néhány kurkuma és forraljuk fel vízben. Ennek bevitele elősegítheti a malária gyorsabb túlélését. Tejet is kell fogyasztani a testfehérjéhez, és az új rizs helyett régi rizst kell használni. És ügyeljen arra, hogy ne aludjon azonnal étkezés után éjjel-nappal.

Ne tegye:

  1. Ne hagyja, hogy a tünetek tovább tartsanak. Amint meglátja a tüneteket és magas láz, alacsonyabb tudati szint és szédülés szenved, azonnal keresse fel az orvost. A késések további egészségügyi egyensúlyhiányokat okozhatnak, és súlyos problémákhoz vezethetnek.
  2. Ne hagyja, hogy a víz bárhol elzáródjon, és kerülje a víz pangását, mivel ez szúnyogok szaporodását idézheti elő. Ezenkívül hetente egyszer dobja ki a vizet, amelyet hűtőkön, szeméten tárolnak.
  3. Ne hagyja, hogy gyermekei rövid ujjú ingekkel és rövid nadrágokkal szabadtéren játszanak. Bőrüket nem szabad kitenni a szúnyogok harapása érdekében.
  4. Kerülje a vérátömlesztést, amely fertőző lehet és hajlamos lehet a malária tüneteire. Ügyeljen arra, hogy távol tartsa magát és közeli személyeit az ilyen fertőzéstől.

Élelmiszer-cikkek, amelyeket könnyen elfogyaszthat a maláriában

  1. Először a legfontosabb: igyon forralt vizet vagy sterilizált vizet.
  2. Igyon sok folyadékot, ami bármi lehet, például víz, turmix, gyümölcslé, kókuszvíz. Minél több folyadék van a testben, annál gyorsabban mozognak ki a malária paraziták a testből.
  3. Magas a szénhidráttartalmú étrend. A rizst a búza és más köles helyett kell választani. A rizs elősegíti a könnyű emésztést és az energia gyorsabb felszabadulását.
  4. Tartson magas fehérjetartalmú étrendet. Mivel a magas hőmérséklet gyengíti testét és csökkenti az étvágyát, a fehérje segít a test védelmében és az immun testek szintézisében, amelyek harcolni fognak a paraziták ellen.
  5. A zsírok olyanok, mint a méreg a malária betegek számára. Tartsa őket a lehető legtávolabb. Nagyon megnehezítik az ételeket és nehezen emészthetők. Mivel a malária sokszor hányingerrel és hányással jár. Ha hányás van jelen, folyékony étrendet adjon, amíg a hányás megszűnik.
  6. A friss gyümölcsök és zöldségek hozzájárulnak a szervezet méregtelenítéséhez. Minden gyümölcs jól működik malária esetén. Különböző színű gyümölcsök kombinációja ajánlott.
  7. Az omega 3 zsírok segítenek csökkenteni a szervezet gyulladását.
  8. Tartalmazzon multivitamin-kiegészítőket, B-komplexet és ásványi anyagokat, amelyek segítenek a test fiatalításában.