Ez a csontleves recept gyilkos a cukorbetegségem gyógyításában

Igen ez így van. Az a csontleves recept, amelyet ma megosztok veletek, létfontosságú szerepet játszott cukorbetegségem gyógyításában. A vércukorszintem drámai módon szabályozódott a recept használata után. Ezért mondtam, hogy ez a csontleves recept gyilkos a cukorbetegségem gyógyításában.

Már majdnem hat hónap van; Folyamatosan iszom ezt a csontlevest alternatív éjszakákon, és

Örömmel osztom meg veletek ma ennek a receptnek az eredményeit. Ezt a titkot egy kicsit később közlöm, először hadd írjak többet a csontlevesről és annak előnyeiről azok számára, akiknek ez a szó újszerű.

Szóval, mi a csontleves?

A csontleves tápanyagokban gazdag leves, amelyet csaknem 24 órán át enyhén pároló csontok készítenek. Finom, kényelmesen elkészíthető és szuper egészséges étel. Segít abban, hogy fittnek és energikusnak érezze magát. Elolvashatja az előző blogomat is, ahol megvitattam a csontleves hasznosságát a cukorbetegségben .

Áttekintés a csontleves egészségügyi előnyeiről

A csontlevesnek rengeteg egészségügyi előnye van. Ez egy teljes egészségügyi erőmű. Javítja az emésztést és a bél egészségét, csökkenti a gyulladásokat, kiegyensúlyozza a hormonokat, harcol a fertőzések ellen, valamint fokozza az energiát és a jobb alvást.

Segít a csontok, az ízületek és az izmok helyreállításában is. Magas fehérjetartalmú, nulla zsírtartalmú, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és aminosavakban. Elzárja a betegségeket, gyógyítja az ízületeket, javítja az anyagcsere egészségét, és segíti az emésztési zavarokat a hosszabb, könnyebb és energikusabb puffadásmentes életben.

Az alábbiakban részletesen felsoroljuk a csontleves néhány nagy egészségügyi előnyét:

1 . Javítja a gyomor-bélrendszeri állapotokat

A csontleves segít a krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek, például az irritábilis bél szindróma, a vastagbélgyulladás és a Crohn-kór tüneteinek javításában. Kollagénje van, amely tovább főzve képezi a zselatint. Mindkét összetevő gazdag aminosavakban és segít csökkenteni a gyomor-bél traktus gyulladását.

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a szivárgó bél, más néven „Fokozott béláteresztő képesség” a gyomor-bél traktus elsődleges oka. Ez egy emésztési állapot, amelyben baktériumok és méreganyagok szivárognak át a test bélfalán, és ezáltal gyulladást okoznak.

Úgy gondolják, hogy a bélrendszer a depresszió, a szorongás, az ekcéma, az allergia, a pattanások és az alacsony energiafogyasztás fő tényezője is. Ez egy csendes gyilkos, amely a korai szakaszban nem mutat tüneteket. A lakosság több mint 70% -át érinti. Tehát a csontleves rendszeres fogyasztása elősegíti a szivárgó bél természetes gyógyulását.

2 . Öregedésgátló csoda

Körmöd, bőröd és hajad fehérjékből áll, mint a kollagén. A kollagén segít erősíteni a körmöket és a bőrt, és egészséges ragyogással ösztönzi a haj növekedését. Manapság számos öregedésgátló bőrápolási márka termékeiben kollagént tartalmaz, például arckrémeket, hidratálókat és szérumokat, amelyek az emésztőrendszeren keresztül felszívódhatnak.

Mivel közvetlen kapcsolat van a bél és a bőr között, így ha csontlevet vesz fel az étrendbe, erőteljesebb és tartósabb hatást gyakorol az általános megjelenésére, valamint a bőrére.

3 . Ez egy immunrendszer-erősítő

A csontleves fantasztikus ásványi anyagokat, tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítik a testet a betegségek és betegségek elhárításában a közönséges megfázástól az allergiákig, az ízületi gyulladásig és az asztmáig, miközben erősítik és erősítik az immunrendszert.

4 . Segít enyhíteni a gyulladt ízületeket és az ízületi gyulladásokat

A csontok és ízületek táplálásának legjobb módja sérülés, ízületi gyulladás vagy fájó izmok esetén a lehető legtöbb tápanyag bevitele. A csontleves számos tápanyagot tartalmaz, például hialuronsavat, glükózamint, kondroitint, kalciumot és magnéziumot.

Számos aminosavat is tartalmaz, például glicint és prolint, amelyek segítenek csökkenteni az ízületi fájdalmakat és a gyulladásokat. Emiatt a csontleves gyógyulási ital lesz a sportolók körében.

5 . Súlycsökkentő csoda

A csontleves tápláló táplálása ellenére alacsony zsír- és kalóriatartalma, így tökéletes kiegészítője az egészséges étrendnek, különösen, ha fogyni akar. Hihetetlenül telítő és kielégítő, aminosavai és glutaminja támogatják az egészséges anyagcserét, miközben növelik az energiaszintet.

6 . Tökéletes alvásserkentő

Mindig mély és pihentető alvásra vágyunk. A statisztikák azt mutatják, hogy egy átlagember kevesebb, mint 7 órát alszik éjszakánként, ezért elengedhetetlen, hogy mindent megtegyünk, hogy a legtöbb órát aludhassuk.

A csontleves gazdag glicin tápanyagban gazdag, amely gyulladáscsökkentő aminosav. A glicin a központi idegrendszeren (CNS) működik. Amikor lefekvés előtt csontlevet vesz be kiegészítésként, ez a glicin javítja az alvás minőségét és csökkenti a nappali álmosságot. Sokkal jobban működik, ha más alvást támogató tápanyagokkal, például kalciummal és magnéziummal párosítja.

7 . Fokozott eredményeket ad a Keto és a Paleo diétákon

A csontleves kiváló táplálékforrás, főleg ha Paleo diétát tartasz. Arra ösztönzi, hogy a szakaszos böjt időszakaiban igyon. Ez biztosítja a makrotápanyag követelményeket is, ha keto diétát tartasz.

Mit szabad kerülni, ha csontlevet vásárol a piacról?

Először meg kell erősítenie, hogy a piacon elérhető legjobb csontleves márkákat vásárolja. Azért, mert ezek a márkák azok, amelyek megismétlik a húsleves otthoni készítésének hagyományos és hosszú lassú párlási módját, szinte ugyanazok az összetevők felhasználásával, amelyeket otthon használ. Ily módon, amikor vásárol egy bolti csontlevest, kap egy húslevest, amely nagyon közel áll a házi készítésűhez.

Tehát csak azokat a csontleves márkákat keresse, amelyek ugyanazokat az összetevőket tartalmazzák, amelyeket általában otthon használnak a csontleves elkészítéséhez, például csontok, zöldségek, gyógynövények, fűszerek, tejsav (főleg joghurtban, tejsavóban és erjesztett zöldségekben találhatók), és ecet. Ezek a savas összetevők elősegítik a kollagén felszabadulását a kötőszövetekből, és a csontlevesnek magas szintű fehérjét és gélt biztosítanak.

Néhány alacsony minőségű csontleves márka töltőanyagokat és adalékanyagokat ad hozzá, például cukrot, hidrolizált fehérjéket, élesztő kivonatot, dinátrium-inozinátot, dinátrium-guanilátot és maltodextrint az íz fokozása érdekében. Amikor ezeket az összetevőket megtalálja a csontleves tápértékjelölésén, ez azt jelenti, hogy a gyártó szánta rá magát az igazi csontleves karakterének megismétléséhez szükséges módszerek előkészítésére.

Még egy dolog: az adalékokat és ízfokozókat tartalmazó csontlevesek ára alacsonyabb és olcsóbb, mint a lassú főzés és a jó minőségű, valódi élelmiszer-összetevők által hagyományos módon készített húslevesek.

Ha ízjavítókat és adalékanyagokat lát, amikor megnézi a csontleves csomagolás címkéjét, hagyja ki. Tudni fogja, hogy a készítő parancsikonokat hajtott végre, és nem közöl semmit, ami közel állna a valósághoz.

Most a gyilkos csontleves receptem ...

Ez a recept drasztikusan gyógyította a cukorbetegségemet. Kicsit később, a végén adom meg a receptjét, de ha sietett tudni róla, akkor görgessen lefelé, hogy közvetlenül a gomba-csirke csontleves recept részéhez ugorjon, vagy folytassa az olvasást, ha további információkat szeretne kapni a gombák előnyeiről. cukorbetegségben.

A cukorbetegségben szenvedő gombák egészségügyi előnyei

Mindannyian tudjuk, hogy a gomba segít a vércukorszint kezelésében. A fehér gombagomba fogyasztása mindennap prebiotikumként hat azáltal, hogy javítja a bélben lévő mikrobaközösséget, ami fokozza a máj glükózszabályozását.

Az emberek többsége úgy gondolja, hogy a gomba zöldség, de valójában gomba; nincsenek gyökereik, leveleik, virágaik vagy magjaik. Jó cukorbetegségű ételeknek tekintik őket, mivel számos egészségügyi előnyt jelentenek, ha a kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztják őket.

A gomba gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a gyulladás szabályozásában a szervezetben. Kiváló snacket készíthetnek a cukorbetegek számára, mivel alacsony a glikémiás indexük, és kevés szénhidrátot tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy nem emelik olyan jelentősen a vércukorszintet, mint a magas szénhidráttartalmú ételek. Ezért a gombákat szuperélelmiszereknek is tekintik a 2-es típusú cukorbetegség gyógyítására.

A friss gomba kiválóan alkalmazható a testsúly kezelésében is, ami szintén kulcsfontosságú tényező a vércukorszint kordában tartásában. Alacsony kalóriatartalmúak, magas víztartalommal rendelkeznek, és oldható és oldhatatlan rostjaik is vannak, amelyekből az oldható rostok a vércukorszintet kordában tartják, és hosszabb ideig teltebbé tesznek.

A csontleves receptem

Mint korábban említettem, minden második este a Kettle & Fire Co. gomba-csirke csontlevest használok, hogy a vércukorszintemet drasztikusan 318 mg/dl-ről 167 mg/dl-re csökkentsem. Az elmúlt fél évben minden második este ittam. A HbA1c szintem szintén csökken a 2018. júniusi 7.7-ről 2019. január 7.-re.

Lefekvés előtt szedem, ami nemcsak javítja az alvás minőségét, hanem segít csökkenteni a vércukorszintemet és a nappali álmosságot is. Nagyon frissnek érzem magam, amikor reggel felébredek. Az alábbiakban bemutatom a vércukorszintem néhány képernyőképét, amely megmutatja, hogyan szabályozzák azt most a gomba-csirke csontleves folyamatos ivásával.

Vízforraló és tűzgomba-csirke csontleves recept:

A Kettle & Fire gomba-csirke csontleves szerves csirkecsontokat és lábakat tartalmaz, 10 gramm fehérjét adagonként, 6 gramm kollagént adagonként, organikus Portabella gombát, zellert, sült Poblano paprikát, zöldpaprikát, hagymát, sárgarépát, fokhagymát, mogyoróhagymát, paradicsompüré, gyógynövények (petrezselyem, kakukkfű, rozmaring, bazsalikom), fűszerek, tengeri só, Oroszlán sörgomba gombapor és almaecet. Ezek az összetevők segítenek a 2-es típusú cukorbetegség gyógyításában, ha rendszeresen fogyasztják őket a 2-es típusú cukorbetegség diétájában.

Gomba-csirke csontleves táplálék | Képhitel: kettleandfire.com Oroszlán sörgomba | Képhitel: groworganic.com

Hogyan kell inni a Vízforraló és tűzgomba-csirke csontlevest

Öntsön vízforraló és tűzgomba-csirke csontlevest egy mikrohullámú bögrébe, és melegítse 1 percig.
Szórjon gyömbérport, fokhagymaport, kurkuma port és fekete magport a csontlevesbe, hogy azonnal javítsa a tápértéket és az ízt, valamint hogy gyilkossá váljon a cukorbetegség gyógyítására.
Kortyoljon, mint a kávé.

Vélemények a Kettle & Fire gomba-csirke csontlevesről:

Az alábbiakban bemutatunk néhány képet az Amazon és a Kettle & Fire Co. webhelyeken közzétett véleményekről, amelyek képet adnak népszerűségéről. Az emberek kedvelik annak ízét és minőségét. Itt szeretném még egyszer megemlíteni, hogy további fűszereket adok a csontléhez a 2-es típusú cukorbetegségem gyógyításához, a dietetikus tanácsom szerint.

Ez egy csontleves áttekintő képernyőkép az Amazon-on.

Ezeket az értékeléseket a Kettle & Fire Co. saját honlapján teszik közzé.

Imádom a csirke és a gomba kombinációját ehhez a húsleveshez. Könnyű elkészíteni, és nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretné szabályozni a vércukorszintet.

Mivel ennek a csontlevesnek enyhe íze van, kevés magas nátriumtartalommal, kérjük, fokozott óvatossággal járjon, ha bármilyen egészségügyi problémája van a magas nátrium-bevitel miatt.

Ne igyon rendszeresen, ha csökkenteni próbálja nátriumtartalmát, vagy alacsony nátriumtartalmú étrendet tart. A vérnyomásszint növelésével káros hatással lehet az egészségére.

Ilyen esetben konzultálnia kell orvosával vagy dietetikusával, mielőtt rendszeresen fogyasztana csontlevet. Még egy dolgot szeretnék itt megemlíteni, hogy nem szabad gyors eredményeket várni ettől a recepttől, ehelyett nagyon türelmesnek kell lennie. Megkapja a jó eredményét, de időbe telik.

Látta az eredményeimet a fenti képernyőképeken. Négy hónapba telt, mire elkezdtem csökkenteni a vércukorszintemet az elérni kívánt cél felé. És egy másik dolog, nem szabad kihagyni az ivást a kívánt napon és időben is. Legyen következetes és igyon rendszeresen, időben.

Kipróbálhatja egy másik kedvenc márkámat, a Bare & Bones csontlevest is, ha meg akarja változtatni a csontleves receptjeinek ízét.

Mindenesetre adjon visszajelzést, ha az ajánlásom előtt vagy után kipróbálta a Kettle & Fire Gomba-csirke csontlevet. Örülnék, ha tudna erről a folyékony arany szirup iránti érzelmeiről.