Fehérje diétás Velence - Velencei fórum

Egyesült Államok fórumai
Európa Fórumok
Kanada fórumok
Ázsia fórumok
Közép-Amerika fórumok
Afrika fórumok
Karibi fórumok
Mexikó fórumok
Dél-csendes-óceáni fórumok
Dél-Amerika fórumok
Közel-Kelet fórumok

Ez valószínűleg furcsa kérés, de a feleségem és én már évek óta fehérjetartalmú étrendet folytatunk, amely megköveteli, hogy naponta legalább 90 gramm fehérjét fogyasszunk - ez látszólag nehéz dolog Olaszországban, minden szénhidráttal.

Az egyik dolog, ami segít megőrizni fehérjebevitelünket, a "fehérjetartók" - nem pedig a szupermarketek általános típusai, mivel ezek általában túl magas szénhidrát- és zsírtartalmúak, valamint túl alacsony fehérjetartalommal. Az "Atkins", a "Kitérő" vagy a "Pure Protein" egyes rúdjai jól működnek számunkra.

Tudja valaki, hogy az ilyen típusú fehérjeszelet könnyen elérhető-e olyan helyeken, mint Velence?

Valószínűleg nem fogja megtalálni ezeket a márkákat, de Olaszországban mindenféle fehérjeszelet található. A fehérjeszelet barretta proteica.

Meddig leszel ott? Szerintem a legegyszerűbb, ha csak összecsomagolod őket, és magaddal hozod. Így pontosan megvan a márka, amelyik tetszik! Gyakran harapnivalókkal utazom otthonról (a gyerekemnek. De mindig mindig megesszük őket is!) 9 éves fiam, btw, utálja a tésztát - egyáltalán nem eszi meg, és elég sok időt töltünk Olaszországban;-) szóval a szénhidrátok valóban nem kötelezőek - rengeteg hal, hús, sajt és zöldség közül választhat (és a legtöbb helyen fritattává tesz, ha megkérdezi - még akkor is, ha nem szerepel a menüben.)

Kétlem, hogy problémája lesz a velencei éttermekben. Nem kell tésztaételeket rendelnie, csak ragaszkodjon a hal- és húsételekhez. Ezekhez nem tartozik burgonya vagy egyéb zöldség, ezeket külön köretként rendelheti meg.

Vigyázzon, hogy egyes éttermek étlaponként étellel vannak feltüntetve, de főleg a halételek esetében ezek ára etto (+100 gramm). Azt is meg kell vizsgálni, hogy a kívánság a hosue rle, mivel az etto árai gyorsan összeadódhatnak. engem a legelső alkalommal kaptam el, amikor nagyon sok évvel ezelőtt Velencében vacsoráztam egy kedves pókrákos étellel, amiről nem jöttem rá, hogy ára Lira per etto volt. Szörnyű sokkot kaptam, amikor az étkezés végén megérkezett a számla.

Ne feledje továbbá, hogy a velencei vendéglőknek minden személyenként "Pane e Coperto" díjat számítanak fel, függetlenül attól, hogy mennyi vagy kisebb ételt fogyasztanak. Ez általában meglehetősen kis díj fejenként 2–5 euró. Néhány étterem ragaszkodott a további "szolgáltatási díjhoz", amely 10 és 15% között mozog. Ezt a Servcie díjat fel kell tüntetni az éttermen kívül elhelyezett menüben, így láthatja, hogy érvényes-e, és elkerülheti a létesítményt, ha akarja.