Fogyassza ezeket az ételeket tüdőgyulladás alatt a gyors gyógyulás érdekében

Ezeknek a tápláló ételeknek az étrendbe való felvétele segíthet javítani a tüdőgyulladás tüneteit. De rendelkeznie kell velük a vényköteles gyógyszerekkel együtt.

Írta: Longjam Dineshwori | Megjelenés: 2020. július 5., vasárnap 16:46

ezeket

Diéta tippek a tüdőgyulladás ellen

A tüdőgyulladás baktériumok, gombák és vírusok által okozott fertőzés az egyik vagy mindkét tüdőben. A fertőzés a légzsákok gyulladását okozza a tüdőben, közismert nevén alveolusok. Az alveolusokban lévő folyadék vagy genny légzési nehézségeket, lázat, köhögést és hidegrázást okozhat. A tüdőgyulladás általában csecsemőknél és idősebb embereknél fordul elő, akik 65 év felettiek, mivel gyenge immunrendszerük van. Ez életveszélyes állapot, ezért azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha olyan tüneteit tapasztalja, mint mellkasi fájdalom, légszomj, köhögés, fáradtság, láz és hidegrázás, hányinger és hányás. A tüdőgyulladás a COVID-19, a SARS-CoV-2 néven ismert új koronavírus által okozott betegség súlyos szövődménye is. Néhány COVID-19 tüdőgyulladásban szenvedő embernél akut légzési distressz szindróma (ARDS) alakulhat ki, ami megnehezítheti a légzést. Ebben az esetben a betegeknek mechanikus szellőzésre lehet szükségük a légzés megkönnyítésére. Ne feledje, hogy a házi gyógymódok és az ételek nem gyógyíthatják meg a tüdőgyulladást. Megfelelő gyógyszerekkel kell kezelni egy kórházban. Néhány tápláló étel felvétele az étrendbe azonban segíthet a felépülés felgyorsításában a kezdeti kritikus szakasz után. Ezek tartalmazzák -

Teljes kiőrlésű-3

Teljes kiőrlésű gabonafélék: A teljes kiőrlésű gabonafélék, például a quinoa, a barna rizs, a zab, az árpa szénhidrátban és B-vitaminokban gazdagok, amelyek energiát szolgáltathatnak a test számára ez idő alatt, valamint a testhőmérsékletet is szabályozhatják. Ezenkívül az ezekben a szemekben lévő szelén fellendítheti immunrendszerét.

Dió-2

Fehérjében gazdag ételek: A tüdőgyulladásban szenvedőknek fehérjében gazdag étrendet kell fogyasztaniuk. A fehérjében gazdag ételeknek, például a dióféléknek, a magoknak, a babnak, a fehér húsnak és a hidegvizes halaknak gyulladáscsökkentő hatása van. Ezek az élelmiszerek a sérült szövetek helyreállításában és az új szövetek felépítésében is hozzájárulhatnak a testben.

Leveles-zöld-1

Zöld leveles zöldségek: A tápanyagokkal megrakott leveles zöldségek felgyorsíthatják a tüdőfertőzés gyógyulását. A kelkáposzta, a saláta és a spenót remek lehetőség. Kiváló antioxidáns források is, amelyek megvédik a testet a fertőző ágensektől.

Citrusfélék

Citrusfélék: A C-vitaminban gazdag gyümölcsök, mint például a narancs, bogyók, kivi, hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez és ezáltal a gyógyulás javításához. A bennük található antioxidánsok megvédhetik testét a fertőzéseket okozó kórokozóktól.

Joghurt

Joghurt: A joghurtban található probiotikumok gátolhatják a tüdőgyulladást okozó kórokozó növekedését, valamint fokozhatják immunrendszerét a bélben lévő jó baktériumok növelésével.