Üdvözöljük a Clearwater Living Blogban

Blog tartalma

Mivel a táplálkozás olyan alapvető szerepet játszik általános jólétünkben, nem meglepő, hogy a kutatók úgy vélik, hogy az ételválasztás valószínűleg hatással van az agy egészségére. Minél okosabb a diéta, annál valószínűbb, hogy öregedve megőrzi memóriáját és megismerését.

Az egyik étrend, amelyet figyelembe kell venni, az a kék zónákban élő emberek . Ezek azok a területek a világon, ahol az emberek a leghosszabb, legegészségesebb életet élvezik. A kék zónákban kevesebb az Alzheimer-kór és más típusú demencia, mint a világ más területein. Klasszikus példa az Ikaria, Görögország , ahol a lakosok 75% -kal kisebb eséllyel alakulnak ki demenciában, mint társaik az Egyesült Államokban.

Bár jelenleg nincs kezelés vagy gyógymód az Alzheimer-kór ellen, a kutatók szerint az egészséges étrend kulcsfontosságú lehet a betegség megelőzésében. Mi a helyzet a kék zónában élők ételválasztásával, amely védheti az agy egészségét? Vessünk egy pillantást arra, hogy e régiók lakói mit esznek.

Egyél, mint egy kék zóna lakója

Míg a diéta csak egyike azoknak a tényezőknek, amelyek elősegítik az egészséges öregedést a kék zóna lakói között, mégis kulcsszerepet játszik. A kék zóna diéta elfogadása segíthet a test és az agy védelmében.

Kóstolja meg a Clearwater Living éttermét

A Clearwater Livingnél felismerjük a táplálkozás alapvető szerepét a sikeres öregedésben. Savor Dining programunk révén , a lakosok hozzáférhetnek friss, egészséges ételekhez. Helyszíni szakácsaink étlapokat készítenek, amelyek táplálóak és ízletesek is.

Kérjük, forduljon a Clearwater Living közösség a legközelebbi további információkért. Csapatunk egyik tagja szívesen segít!