menet: SPD gyakorlási lehetőségei - evezőgép, xbox, tornaterem

Meneteszközök

Kijelző

Gyakorlási lehetőségek az SPD számára - evezőgép, xbox, tornaterem

Csak hangosan gondolkodom, és nagyra értékelném azoknak a hölgyeknek a segítségét, akik SPD-vel rendelkeznek vagy voltak.

Közel 6 hónap telt el a születésem óta, és még mindig SPD-vel rendelkezem. Most nem arra számítok, hogy jobb lesz, mielőtt újra megpróbáljuk, csak élni kell vele. Fogyni akarok és javítani akarok. Addig tudok dolgokat csinálni, amíg a csípőm/térdem/bokám egy vonalban van, tehát nem kell ollózni a lábakat vagy kiszélesíteni a lábakat. Néhány dolgot meg tudtam csinálni a fitballon DVD-vel.

Szükségem van kardióra, és jobban szeretem az intervall edzéseket, mivel ez nem tart olyan sokáig. Két fizió kizárta a Wii Fit alkalmazást. Mindketten azt mondták, hogy az xbox jobb megoldás, de akkor is lehetnek korlátai annak, amit tehetek. Feltételezem, hogy az xbox kinnectet meg kell vizsgálnom. Ez meglehetősen drága lehetőség, ezért nagyra értékelné a visszajelzéseket.

Használhatok egy evezőgépet, mivel az mindig igazodik. Vagy vehetek egyet 500-1000 dollárért, vagy bérelhetek havonta 50 dollárért, bár a bérleti verzió nem tűnik túl jónak.

Vagy használhatom a fizioterem tornateremét havi 55 dollárért, bár ez csak az evezőgép és talán néhány súly használatát jelentené. Nem használhat cross-trainert, futópadot vagy kerékpárt. (lépcsőn is fel kell mennem, hogy eljuthassak hozzá, amit most megtehetek, de nem biztos, hogy újra kapok-e pg)

Ha megkapjuk az xboxot vagy az evezőgépet, akkor a DH is tudja használni. Ha megkapom az edzőtermi tagságot, tanácsokat kaphatok a tennivalókról. Ez azonban nem rakétatudomány, tekintettel arra, hogy mennyire korlátozott vagyok, ezért arra gondolok, hogy ez nem sok bónusz.

Még mindig umming és aahinging úszás. Kevésbé érezném magam, ha otthon csinálok valamit.

Mit gondolsz?
mennyire reális az evezőgép vagy az xbox használata, ha ismét teherbe esünk?