HCG diéta - Fogyjon 30-40 Lbs-t a következő 40 napban

Úgy tűnik, hogy a HCG diéta percről percre egyre népszerűbb. A legtöbb azt állítja, hogy ez a „végső zsírégető eszköz” és „az elhízás gyógymódja”. Mielőtt továbblépnénk egy további témára, először értsük meg, mi is a HCG.

30-40

Mi a HCG diéta?

A HCG természetes módon előforduló hormon mind a férfiaknál, mind a nőknél, de leginkább azon hormonként azonosítható, amely felelős a terhesség alatt a placentát képző sejtek termeléséért.

A kutatások szerint a hCG súlycsökkentő alkalmazása valóban befolyásolja az etetési magatartást, mivel arra utasítja az agy egy részét, hogy mozgósítsa a zsírraktárakat, és táplálja a tápanyagokat a placentába, hogy elősegítse a magzat normális növekedését. Ez az ötlet szülte a HCG étrendet.

Ezt a diétát először egy Dr. A.T.W nevű brit orvos találta ki. Simeons, aki 1954-ben jelentést tett közzé a témáról. Kutatása szerint egy kis, napi injekcióban beadott hCG-mennyiség (kb. 125–200 NE), amelynek eredményeként átlagosan napi 1–2 font súlycsökkenés következett be VLCD (nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend).

Elmélete szerint:

  1. az elhízás rendellenesség,
  2. hogy a kóros zsírt mindig az elhízás okozza,
  3. hogy az elhízást nem a túlevés okozza, hanem a túlevést az elhízás,
  4. hogy ha elhízásban szenvedsz, akkor bármennyire is eszel, elhízol, és
  5. az ellenkezője azoknak a kellemetlen és szerencsés embereknek, akiket mindannyian ismerünk, hogy bármennyit is esznek, nem válnak túlsúlyossá, mert nincsenek elhízási rendellenességeik.

Tapasztalatom a HCG diétáról

Három forduló alatt csaknem 160 font életveszélyes zsírt bocsátottam ki, testzsíromat 29,3% -ról 9,5% -ra csökkentettem, és a derekamat 54 hüvelykről 34 hüvelykre szűkítettem.

Ennél is fontosabb, hogy már nem voltam cukorbetegség előtti, és már nem fenyegetett annak a veszélye, hogy vényköteles gyógyszereket kell kezdenem KEZELNI, nem javítani az elhízásomat.

A HCG diétás utam azután kezdődött, hogy elolvastam A hatósági élelmiszer-táplálkozás piacának 3 legjobb HCG-cseppjét. A diéta mindezt helyrehozta, és visszaadta az életemet. És ha meg tudom csinálni, akkor te is!

Aztán, mert mindenki azt követelte, hogy "Hogyan veszítetted el mindezt ?!" Kezdtem azt hinni, hogy itt vagyok valamivel. Aztán ahogy telt az idő, és letartottam az egészet - VALÓBAN felhívta mindenki figyelmét!

Mint tudják, bárki fogyhat bármilyen étrend mellett, de a fogyás könnyű. Minden tisztességes étrend segíthet abban. A súly megtartása ez a trükkös rész. Ez akkor van, ha más programokat csinálsz.

A HCG diéta egyedülálló tulajdonsága, hogy helyesen végzik, hogy nemcsak 30-40 fontot tud leadni. alig több mint 40 nap alatt az anyagcseréjét is visszaállítja zsírégető géppé.

És itt van a legfontosabb rész - az Ön számára!

3 és csak 3 körön vettem részt a diétán, mind másfél éven belül - és soha többé nem folytattam, és utána sem más diétát.

HCG diéta = Végső anyagcsere-túlcsordulás!

Örökre le vagyok állva a diétás hörcsögkerékről, és ekkor választja ki a megfelelő HCG-t, és helyesen hajtja végre az étkezési tervet!

Az előnyök, amelyeket kaphat

Ez számos előnyt jelent a hCG programból.

A hCG terápia másik kiváló jellemzője, hogy megközelíti az egyes személyek igényeit. Manapság a hagyományos orvostudományokkal ellentétben ez nem alkalmaz rögzített megközelítést minden ember problémájának megoldásában.

A HCG-t használó orvosok és klinikák (vagy akár maga a gyártó) felmérik a fogyás céljait és egyéb elemeit, hogy megállapítsák a megközelítést és a legjobb adagot, amely elősegíti a fogyás céljainak elérését.

A HCG diéta 4 fázisa

A HCG csepp diéta terv bevezetésének és megtanulásának legelérhetőbb megközelítése a HCG 4 fázisának elmagyarázása. Annak ellenére, hogy a HCG diéta készítője (Dr. Simeons) és a „Fontok és hüvelykek” szerzője nem használta a 4 fázist protokolljának tisztázására, az emberek többségének könnyebb és előnyösebb volt ezt megérteni.

Itt van egy rövid áttekintés a HCG diéta fázisairól és arról, hogy ez az étrend hogyan illeszkedik a tervbe.

1. fázis

A csepp diéta első szakaszában a fogyókúrázóknak annyit kell fogyasztaniuk, amennyit csak akarnak (különösen zsírban gazdag ételeket). A szándék egy olyan zsírkészlet létrehozása, amely segít a fejfájás vagy az éhségérzet leküzdésében, amelyek kialakulhatnak az alacsony kalóriatartalmú fázis után.

Ez az idő, amikor a testsúly-figyelők vagy a fogyókúrázók elkezdenek hormonokat injektálni a testükbe.

Általában két napba telik, amíg a hormonok elmerülnek a rendszerben.

A 2. szakasz

Ebben a szakaszban történik a fogyás. Eredetileg úgy tervezték, hogy huszonhat vagy negyvenhárom napig tartson, de más típusú HCG cseppek lehetővé tehetik, hogy tizenöt-negyvenöt napig nyújtsa. Ez a szakasz 3 részből áll;

1. Betöltési fázis

A második fázis első 3 napját néha dörzsölő vagy zabáló napoknak nevezzük, mivel "zsírtartalmú ételeket" töltesz be az egészséges zsírtartalék feltöltéséhez és az első két hét megkönnyítéséhez. Az első napon elkezdi szedni a HCG diéta cseppeket, és ez 2 napig tart.

2. Magfázis

A magfázis a második fázis jelentős része, általában 21 - 38 napig tart. Egy speciális 500 kalóriatartalmú étrendet eszel és folytatja a HCG szedését. A hormon segít abban, hogy a fogyás rendellenes zsírlerakódásokból származzon, és segít abban, hogy jobban érezze magát étrendjében.

3. Kúpos fázis

A 2. fázis utolsó 3 napján folytatja az 500 kalóriatartalmú étrendet, de abbahagyja a HCG-cseppek szedését (ez elegendő időt ad nekik ahhoz, hogy kimozduljanak a testéből, mielőtt a következő fázisba lépnének).

A 3. szakasz

Sokan ezt a fázist stabilizációs fázisnak hívják, mivel ennek a három hétnek (21 napnak) a célja az új testsúly stabilizálása. Ezen a ponton abbahagyhatja a hormon szedését, és bármit fogyaszthat, kivéve a cukrot és a keményítőt.

A 4. fázis

A negyedik fázist karbantartási fázisnak is nevezik. A testsúlyod ezen a ponton stabilizálódott, és már nincs semmilyen diétás korlátozásod. Már nincs szüksége a hCG hormonjára.

Csak fenntartja azt, amit már megtett. 3 hét után elkezdheti a diéta újabb fordulóját.

Ha nagyon sok testsúlyod van vesztenivalódra, akkor lehet, hogy többször át kell esned a HCG étrend-terven. Minden alkalommal, amikor injekciót vagy cseppet hajt végre, ezt „körnek” vagy „tanfolyamnak” hívják. Vannak, akik véletlenül érdekes rövid kéz segítségével magyarázzák meg a szintet. Néhány példa:

  • R1P2D3 = első forduló, második fázis, harmadik nap (a magfázis első napja a fenti)
  • R2P3D15 = második forduló, harmadik fázis, tizenkettedik nap (a stabilizációs szakasz 15. napja)

Hogyan működik a HCG diéta?

A HCG azonnal elkezd működni, amint felszívódik a véráramba. A HCG hatására a leptin hormon jelek sorozatát továbbítja az agy hipotalamusznak nevezett részére .

A leptin a zsírsejtekben képződik, és vezetőként játszik szerepet, amely biztosítja a zsírlerakódások elégetését. A leptin által közvetített jelek között szerepel az agy kérése, hogy hagyja abba az evést; elegendő mennyiségű zsír van üzemanyagként felhasználva.

A túlzott evés újból elraktározza azt, ami nem éghető el. A jelenleg tárolt zsírokat ezután a leptin kiszámítja, amely tájékoztatja az agyat arról, hogy mennyi mennyiséget szabad kidobni. A további anyagcsere-fokozók és ajaktrópusok egyéb előnyöket kínálnak, amelyek szükségesek a fogyás javításához.

Védik az izomszöveteket a romlástól, mentális összpontosítást és tisztaságot nyújtanak, táplálják a testet, és ösztönzik a szervek megfelelő funkcióit, amelyek a zsír anyagcseréjének folyamatában szerepelnek. Minden összetevőnek megvan a maga helye és munkája.

A HCG diéta mellékhatásai

A HCG diéta hatékony és nagyon biztonságos. A HCG használatával kapcsolatos tévhitek ellenére mentes a mellékhatásoktól. Ha egyáltalán van valamilyen mellékhatás, annak oka lehet a hormon túlzott használata, vagy az étrend-protokollok helytelen végrehajtása.

Mivel az étrend szokatlan változás a test számára, hogy megszokja, a tünetek között szerepelhet szédülés, fejfájás, enyhe hasmenés, ájulás, étvágy és enyhe hányinger.

Ezek néha gyakoriak, de nem tartanak tovább hét (7) napnál. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, amelyek kényelmetlenek lehetnek, akkor testében zsír zsír és toxinok tisztulnak, ami viszont súlycsökkenést okoz. Miután ezek a kezdeti tünetek megszűntek, élvezheti a zsírégetés előnyeit, amelyeket ez a módszer hoz.

Hány évesnek kell lenned a diéta alkalmazásához?

A HCG diéta szinte mindenki számára működik, fiatal, idős nő vagy férfi. Használhatja a csepptervet, ha a BMI-testtömeg-index nem alacsonyabb húsznál.