Hogyan készítsünk édeskömény teát

kapcsolódó cikkek

A gyógynövények ízéért és illatáért felelős illékony olajok és vegyi anyagok szintén jelentős egészségügyi előnyökkel járhatnak. Az édeskömény csípős ánizsillatú, a magokat, leveleket és gyökérhagymát széles körben használják számos konyhában. A gyógytea édesköményvel történő ízesítése elősegítheti az emésztést és vizelethajtóként hat, elősegítve a felesleges víz és némi hulladék eltávolítását. A tea illata néhány ember számára megnyugtató lehet, és az illékony olajok antiszeptikus tulajdonságokkal bírhatnak, segítve a gyomor-bélrendszeri fertőzések kezelését.

hogyan

Mérjen meg 1-2 teáskanál teljes édesköménymagot. A magvak nagyobb mennyiségű illékony olajat szabadítanak fel, ha egy nagy kanál vagy a szakács késének lapos széle kissé összezúzza őket. A zúzott magokat és egyéb összetevőket szűrővel vagy anélkül adhatunk hozzá, az Ön preferenciájától és a sörkészlet sajátosságaitól függően.

Vágjon egy kis köteg édesköménylevelet. Az egész édesköménylevelet megzúzza, vagy nagy darabokra aprítja, hogy elősegítse az olaj felszabadulását.

Mérjen meg 1-2 teáskanál apróra vágott édeskömény gyökeret. Ne feledje, hogy a gyökér keményebb textúrája miatt kissé hosszabb ideig kell főzni, mint az édeskömény egyéb formái vagy egyéb összetevők.

Adja hozzá az alkalmazott édeskömény formáját 2 csésze vízhez. Forraljuk alacsonyra. A nagyon forró hőmérséklet tönkreteheti az édeskömény illékony összetevőit, ezért a teát nem szabad két vagy három percnél tovább főzni. Zsákos teát, laza tealeveleket vagy más gyógynövényeket is hozzáadhatunk a szűrőhöz vagy a teáskannához, ízlésük szerint.

Szűrje le vagy dekantálja a teát egy teáskannába vagy csészébe. Ízlés szerint mézzel, cukorral, mesterséges édesítőszerekkel vagy narancslével ízesítsük.

Hagyja lehűlni a teát, amíg el nem fogyasztható. Ez általában 5-10 percet vesz igénybe. Fogyasszon nagy késedelem nélkül. Minél tovább ül, annál illékonyabb vegyületek szabadulnak fel a levegőbe, és nem az emésztőrendszerbe.

Figyelem

Ne használja az édeskömény teát az orvosi kezelés kiegészítéseként vagy helyettesítőjeként az egészségügyi szolgáltató kifejezett beleegyezése nélkül.

Kerülje az édeskömény tea fogyasztását, ha terhes. Az édesköményben található vegyületek egy lehetséges méhstimulánsak, és növelhetik a terhesség szövődményeinek kockázatát.