Hogyan lehet egészséges az intervertebrális lemezeket

Jonathan Cluett, orvostan, igazgatósági képesítéssel rendelkező ortopéd sebész, a sportorvosi és az artroszkópos sebészeti szakképzésben.

hogyan

A gerincoszlop 24 mozgatható csontból áll (összesen 33 csont), úgynevezett csigolyák. A csigolyacsontok egymásra vannak rakva. A csigolyaközi porckorong egy párnázó anyag, amely a szomszédos csontok között helyezkedik el. A

A csigolya csontjai és céljaik

A csigolyacsontok elöl kicsiek és kerekek, ami a csigolyatestnek nevezett terület. Hátul egy csontos gyűrű található, amelyből kiemelkedések nyúlnak ki, és ívek és csatornák képződnek. E struktúrák mindegyikének egy vagy több célja van. Ezek:

  • A gerinc oszlopként történő stabilizálása (facet ízület).
  • Hely biztosítása a hát kötőszöveteinek és izmainak (spinikus és keresztirányú folyamatok).
  • Alagút biztosítása a gerincvelő áthaladásához (csigolyaív, idegív vagy csigolya foramen).
  • Olyan tér biztosítása, ahol az idegek kilépnek a gerincvelőből és elágaznak a test minden területére (csigolyaközi foramen).

Az Intervertebral Disc szerkezete

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

BSIP/UIG/Gyűjtemény: Universal Images Group/Getty Images

Az intervertebrális lemez egy kis párna, amely a csigolyapárok között helyezkedik el. A gerinc kialakítása lehetővé teszi, hogy sok irányban mozogjon: hajlítás (hajlítás), meghosszabbítás (ívelt), dőlés és forgatás (csavarás).

Ezen mozgások előidézésére erős erők hatnak és befolyásolják az oszlopot. Az intervertebrális lemez sokk elnyelését biztosítja mozgás közben, megvédve a csigolyákat és a gerincvelőt a sérüléstől és/vagy traumától.

Hogyan csinálja ezt a lemez?

Kívül az erős rostokat szövik össze, hogy egy területet képezzenek, amelyet gyűrűs fibrózisnak neveznek. A gyűrűs fibrózis egy közepén lágyabb, pofásabb anyagot tartalmaz és véd, amelyet a nucleus pulposusnak neveznek. A nucleus pulposis felelős a gerinc mozgása során történő hozamért és adásért. Ily módon a tárcsa lengéscsillapítóként működik.

Az Intervertebral Disk mechanikája

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Tony Hutchings/Getty Images

A nucleus pulposus lágy, pofás gömbként vizualizálható, amely a korong közepén helyezkedik el. A

Ez az elforduló művelet megváltoztatja a csigolya fent és alatt történő dőlését és elfordulását, ami viszont lehetővé teszi és pufferolja a mozgás gerincre gyakorolt ​​hatását. A lemezek elfordulása a gerinc mozgásának irányára reagálva következik be.

A nucleus pulposus főleg vízből készül. A víz kis pórusok segítségével mozoghat be és ki, amelyek utakként működnek a közeli csigolya csontja és a korong között. A gerincet terhelő helyzetek (különösen ülve és állva) kiszorítják a vizet a korongból. A háton fekvés (hanyatt fekvésnek hívják) megkönnyíti a víz visszatérését a korongba.

Az öregedéskor a lemezek általában elveszítik a vizet, ami korong degenerációhoz vezethet. Testünk izmaival és szerveivel ellentétben az intervertebrális lemeznek nincs vérellátása. Ez azt jelenti, hogy ahhoz, hogy a lemez megkapja a szükséges táplálékot (és a hulladékokat elszállítsák), a víz áramlására és egyéb mechanikus eszközökre kell támaszkodnia, hogy egészséges maradjon.