Hogyan fogyok a Fitbit Charge és a My Fitness Pal alkalmazás segítségével

töltéssel

***** UPDATE ***** A Fitbit Charge körülbelül 9 hónapos használat után kezdett szétesni. A gumiszalag elkezdett elválni a nyomkövetőtől. Néhány hónappal ezután a nyomkövető töltési pontjai korrodálódni kezdtek, ami rendkívül megnehezítette a töltést. Elég sokat kellett vacakolnom vele, hogy feltöltsem. Sosem viseltem sem a vízben, sem a zuhany alatt. Egy évvel a vásárlás után a Fitbit-et teljesen lelőtték. Szétesett, és nem kellett volna díjat fizetnie. Mivel arra vártam, hogy kapcsolatba lépjek a Fitbit-lel az eddig felmerült problémák miatt, 60 év telt el az egyéves jótállási időnktől, így nem pótolják. 25% -os kedvezményt kínáltak nekem, hogy megvásároljak egy másik alacsonyabb rendű terméküket. NEM javasolnám Fitbit termékek vásárlását.

Még mindig a MyFitnessPal-ot használom és szeretem. Több mint három éve használom a nyomkövető alkalmazást. Ahelyett, hogy elolvastad volna a Fitbit-bejegyzést, nézd meg a tényleges MyFitnessPal naplóbejegyzéseimet, és hogy hogyan dobok le 75 fontot ebben a bejegyzésben:

Hogyan fogyj 75 kilót - első hét

Tehát 225 font valóban egészségtelen súly egy lány számára, aki 5'6 ". Kb. Ennyit mérlegeltem három évvel ezelőtt, amikor szilveszteri határozatot hoztam 150 fontra. Végül kb. 35 fontot szedtem szénhidrátfogyasztás nélkül az év első hat hónapjában, és egészen tavalyig tartottam, amíg le nem estem az önfegyelmi kocsiból. Nem mentséget kérek. Elrontottam.