Krónikus csalánkiütés (csalánkiütés) Hogyan élek kaptármentesen vegán alacsony hisztaminszint mellett

Krónikus idiopátiás csalánkiütésem alakult ki, ami lényegében azt jelenti, hogy őrülten viszkető csalánkiütésem van az egész testemen, ok nélkül bárki is kitalálja. Jártam allergológusoknál, bőrgyógyászoknál, végül funkcionális orvos orvosnál. Szeretném megosztani történetemet abban a reményben, hogy ez segíthet néhány más, a CIU-ban szenvedő emberen.

Még nem gyógyítottam meg, de módosított vegán alacsony hisztamin-étrend mellett képes vagyok tünetmentesen élni. Úgy gondolom, hogy a kiváltó okot kezelem, ami a vitaminhiány, a H Pylori (megjegyzés: H Pylori esetében kétszer negatív tesztet végeztem, mielőtt pozitív tesztet tettem volna), és a bélbaktériumok egyensúlyhiánya. Frissítem ezt a blogot, hogy megosszam veletek, hogyan zajlik a kezelés, és hogy képes vagyok-e valóban megszüntetni ezt az Urticaria-t. Krónikus csalánkiütés Vegán alacsony hisztaminszint

A történetem

Eleinte azt hittem, hogy hibajavítások, aztán arra gondoltam, hogy talán bőrirritáció alakult ki bennem, ha nedves hajammal aludtam, aztán olyan rossz lett, és 6 hétig olyan következetes volt, hogy tudtam, látnom kell valakit.

A viszketés, a hő és a kiütés a fejbőrömön és a fülemen kezdődött. Aztán jött a hasam és a végtagjaim.

Felvettem a kapcsolatot egy bőrgyógyásszal. Borzalmas volt, és azt mondta, hogy allergiásak a poratkákra. Kicsit online kutatásomból tudtam, hogy ez nem igaz. Ezért allergológushoz fordultam, hogy további információkat szerezzek.

Allergista

Allergológusom nyugati orvos orvos. A nyugati orvostudományban az orvosokat megtanítják olyan gyorsan mozogni, hogy csak az egyes emberek tüneteit kezelje, és gyorsan eltakarja egy gyógyszerrel.

Féltem, mert ezt a súlyos reakciót tapasztaltam, ezért nem voltam annyira tájékozott, mint szeretném. Ehelyett csak hagytam az orvost, amit csak akart. Ő adta nekem a krónikus idiopátiás csalánkiütést. Adott egy szteroidlövést, amely szerinte két hétre eltűntette a csalánkiütést, és H1 és H2 hisztamin blokkolóra tett.

A H1 hisztamin blokkolók vény nélkül kapható allergiás gyógyszerek, például Benadryl, Allegra, Claritin stb. A H2 hisztamin blokkolók egy másik antihisztamin gyógyszerek, de általában blokkolják a gyomorsavat. Azt tanácsolták, hogy vegyem be a Pepcid-et.

A szteroid naponta csak egy-két csalánkiütéshez vezetett, ami óriási javulás volt. Át tudtam aludni az éjszakát, és nem éreztem, hogy őrülten néznék ki az edzőteremben.

Két nap elteltével ezen a H1 és H2 hisztamin blokkoló koktélon, ismét rosszul kezdtem kitörni. Felhívtam az allergológust, és azt mondta, hogy a szteroid lövésnek két hétig kellett volna tartania. Azt mondta, meg kell emelnem a H1 és H2 hisztamin blokkoló adagomat, de rá kell jönnöm, hogy soha nem tudom, mi okozza, és elkezdem megtanulni megbirkózni ezzel a rendellenességgel.

Felhúztam a hisztamin blokkoló adagomat, de valóban a saját egészségem érdekében kezdtem támogatni. Ennek a diagnózisnak semmi értelme nem volt számomra. Vegán vagyok, vegán ócska ételt eszek, de többnyire teljes élelmiszer alapú vagyok. Hétvégenként túrázok, a legtöbb nap az edzőteremben járok, és beltéri kerékpározást tanítok. Egészséges szamár nő vagyok. Nem csak ok nélkül dolgoztam ki éjszaka egy rendszerszintű kérdést.

A hisztamin adagom feltöltése az első este segített, majd a csalánkiütés hevesen visszatért. A DAO-val kapcsolatos kutatásom során is megtanultam.

A DAO diamin-oxid. A tested természetesen a hisztaminok lebontására hozza létre. A hisztaminok mindenféle ételben megtalálhatók, és hisztamin túlterhelésük miatt az emberek különböző típusú allergiákban szenvednek. Ha H1 és H2 hisztamin blokkolókat szed, azok csökkentik testének képességét a DAO létrehozására, ami szükségessé teszi ... kitalálta! További H1 és H2 hisztamin blokkolók. Olyan gyógyszer, amely miatt több gyógyszert kell vásárolnia. Grrr.

Kihagytam az összes anti-hisztaminot, mivel nem tettek jót a csalánkiütésemnek, és valójában megnehezítik a testemnek a gyógyulást.

Ezért úgy döntöttem, hogy nem térek vissza az allergológushoz, aki kedves volt, de rosszul volt tájékozódva, és alapvetően csak rossz band-segédeszközöket fog elhelyezni a kérdésemben.

H Pylori és Urticaria

Számos cikk található a H Pylori és a krónikus urtikária kapcsán. Itt van egy a NIH-tól. Miután megtaláltam ezt a linket, felkerestem a helyi készpénzes fizetés tesztelő szolgáltatást, és elvégeztem egy H Pylori széklet tesztet. (A vér a legkevésbé pontos, a székletvizsgálat pontosabb, mint a vér, de kevesebb, mint a lélegzet, és a légzési teszt a legpontosabb, de duplája a székletvizsgálat költségének).

A tesztem negatív lett.

Később ebben a történetben elmondom neked, hogy egy funkcionális orvos orvosával kezdtem dolgozni, akitől GI térképet futtattam. Visszajött a GI térképem, hogy van néhány H Pylori-m, de elég alacsony volt ahhoz, hogy ne riasztok. Orvosa ezután felhívta a GI Map szervezetet, hogy megbeszélje az eredményeimet, és elmondták neki, hogy a H pylori számom valóban magasabb, mint az egészséges. Tehát most már tudjuk, hogy el kell kezdenünk dolgozni azon a H Pylorin. Ez nagyon érdekes, mert az Urticaria támogató csoportokban sok barátomat tesztelték H Pylori szempontjából, negatív eredményt értek el, és abbahagyták ezt az utat. Nagyon érdekes, igaz? Vajon szükségük van-e érzékenyebb tesztre is?

Alacsony hisztamin diéta

Ezután integráltam egy vegán alacsony hisztamin tartalmú étrendet. Itt láthatja a hisztamin érzékenységének és az étkezés módjának nagyon jó magyarázatát, és itt felsorolhat egy másik listát a mindenevő, alacsony hisztamin tartalmú étrendről. Most módosítottam vegánnak, ami jól működik számomra a krónikus urtikária kezelésében egészséges vegánként.

Ez egy korlátozó étrend, és nem működik hosszú távú megoldásként. De nagyszerű a rövid távú megkönnyebbülés és a kiindulópont megadása szempontjából. Amikor a los hisztamin diétát folytatnám, és szigorúan betartanám egy hétig, megcsalhatnék egy napot, és csak pár csalánkiütés lenne.

Vegán alacsony hisztamintartalmú étrenden való részvétel azt jelenti, hogy nagy mértékben támaszkodunk az engedélyezett gyümölcsökre és zöldségekre, kókuszkrémre vagy tejre, quinoára és édesburgonyára.

Időszakos böjtöt is csinálok, mert a gyomrom reggel nem megy jól az étellel. Általában 20 óra körül abbahagyom a vacsorát, és addig nem ebédelek, amíg 13 óra körül éhes nem vagyok rá.

Étkezés előtt van almaecetes vízem, amelyet orvosom javasol nekem a gyomorsav kiegyensúlyozására, ráadásul ismert, hogy segíti a hormonok egyensúlyát.

Néhány alacsony hisztamin tartalmú, vegán receptem:

(Krónikus Urticaria Vegán alacsony hisztamin tartalmú receptek)

Funkcionális orvos orvos

Ezután kapcsolatba kerültem egy hosszú ideje működő családtagommal, aki orvos és Beth Haynes funkcionális orvos orvos. Beth teljes történelmet írt orvosi és egészségügyi hátteremről. Utasított, hogy szerezzek vérpanelt, majd elkezdtük adalékanyagokat adni.

Megállapítottam, hogy alacsony fehérjetartalom, alacsony koleszterinszint, kevés vasraktár alacsony D-vitamin, alacsony kalcium és alacsony A-vitamin.

Ezeket a kiegészítőket adtam hozzá, amelyeket kifejezetten az én igényeim szerint választottak ki:

Egészséges eredetű probiotikum (Ennek élesztője van, és csalánkiütést okozhat - ezzel lassan kezdem, hátha okoz problémát számomra)

GI Revive (ettől a gyomrom is jobban érzi magát)

FMF talajalapú probiotikum

Néhány általános erősítést is felvettem az immunrendszeremre és az allergiás rendszeremre:

Lehet, hogy ezek a kiegészítők nem a testének kellenek, de kifejezetten ezekre volt szükségem. Kicsit emelkedett májprofilom is van. Nem nagyon iszom alkoholt (leszámítva itt egy kortyot vagy egy kortyot ott), így ezt nagyon furcsa volt látni. Azt is gondolom, hogy a Föld körüli Vegán utunk során új baktériumoknak voltam kitéve.

Megjegyzések a kiegészítőkről: Reggel vegyen be B- és D-vitamint.

Miután megkapta a GI térképem eredményeit, észrevettük, hogy bár a H Pylorim technikailag azon a határon van, hogy „rossz nekem” az orvosok észrevehetetlen határt látnak. Most arra törekszünk, hogy kiegészítsem a testemet, és támogassam azt, hogy megszabaduljak H Pylori-tól is.

Hozzáadtunk egy emésztőrendszer-kiegészítést és egy gyógygombakomplexumot (a gombák csalánkiütés miatt eltalálhatók vagy hiányozhatnak, ezért azt javaslom, hogy lassan kezdjük).

Megjegyzések a tojásokról: Orvosom azt javasolta, hogy ha etikailag rendben vagyok vele, akkor a tojás hozzáadása az étrendhez nagy lendületet jelentene a testem számára. Felvázolta ennek okait, különös tekintettel a testem szükségleteire és a vitaminokra, amelyekben kevés vagyok.

Azoknál a csalánkiütésben szenvedő más embereknél, akik ezt olvasják, akik nem vegánok vagy vegánok, azt gondolom, hogy a tojás etikailag a legkevésbé etikai szempontból állati termékekről szól. A háztáji, organikus, legelőn nevelt tojás etikailag a legjobb. Ha fontolgatja a tojások beszerzését, és aggasztja az etikai oldalát, arra biztatom, hogy vizsgálja meg a gazdaságot, ahonnan szerzi őket, és kérdezze meg, hogy mi történik a tojást tojó csirkékkel, hanem azt is, hogy mi történik a hím csibékkel gyakran rettenetesen eldobják.

Megjegyzések a hasnyálmirigyről:

Úgy tűnik, hogy a hasnyálmirigyem nem működik megfelelően (ezt bizonyítja az alacsony elasztázszint). Ez egy olyan probléma, amely az Urticaria támogató csoportokban más barátaimnál is jelentkezett, így itt is lehet téma. Megtaláltam ezt a vegán hasnyálmirigy emésztési enzim támogatást: Source Naturals Pancreatin 8X

Frissítés:

Ebben az időben 6 hétig ragaszkodnom kell az étrendemhez ezekkel a kiegészítőkkel, és tájékoztatni fogom nektek, hogy mi történik mindezek végén!

Szeretlek! Hozzászólás alatt vagy kapcsolatba léphet velem az Instagram-on!

Az összes étrend-kiegészítő és a jelenleg krónikus urticaria kezelésére szolgáló gyógyszerek listája (alacsony hisztaminszintű vegán étrendemmel kombinálva)

Forrás Naturals Pancreatin 8X
Emésztőenzim-kiegészítő
Gyógygombakomplexum (a gombák eltalálhatók vagy hiányozhatnak csalánkiütés miatt, ezért azt javaslom, hogy lassan kezdjük)
Thorne Prenatal
Az EZ megolvasztja az A-vitamint
Magnézium
Vegán D3 + K2
NuTru Vegan Omega 3 DHA
Egészséges eredetű probiotikum (Ennek élesztője van, és csalánkiütést okozhat - ezzel lassan kezdem, hátha okoz problémát számomra)
GI Revive (ettől a gyomrom is jobban érzi magát)
ProBIOMED 100 (probiotikus)
FMF talajalapú probiotikum
Pufferolt C-vitamin
Aktívszén
Quercetin

Krónikus csalánkiütés Vegán alacsony hisztaminszint

Megjegyzés: Ha bármit vásárol az Amazon-tól az affiliate linkjeimen keresztül, akkor az eladás apró részét kapom (ugyanazt az árat fizeted), amiért oda irányítalak. Köszönjük, hogy linkjeimen keresztül vásárolt, hogy továbbra is ingyenes információkat nyújthassak!

Szerző: Seyka Mejeur

Seyka egy sok szenvedélyes vállalkozó, akinek két világa van: először növényi életmódot vezet, tanít, wellness és felhatalmazott életet él, második a professzionális fejvadászat és az emberek művelete. Seyka és férje, Brian nemrég fejezték be a 21 vidéki vegán utat, ahol bejárták a földkerekséget, interjút készítettek a legjobb szakácsokkal és élvezték az epikus növényi ételeket. Seyka és férje, Brian közös tulajdonában van egy Aerospace Headhunting és People Operations Consulting cég. Az AdAstra Seyka fedett kerékpáros oktató, 15 éves jógi, kutyatanár, házi szakács, rendezvénytervező, valamint kutató és a tudományos irodalom publikált szerzője. Seyka Mejeur összes üzenetének megtekintése

21 gondolat arról, hogy „Krónikus csalánkiütés (csalánkiütés) hogyan élek kaptármentesen vegán alacsony hisztaminszint mellett”

Köszönöm ezt a bejegyzést! 18 éve vegán vagyok, és nem is eszem sok szemetet. 16 hónappal ezelőtt kezdtem kaptárt kapni, és az antihisztaminok egyáltalán nem működnek! Jelenleg háromnapos böjtöt végzek, hátha segít, de legközelebb alacsony hisztamin-diétával próbálkozom. Örülnék, ha értesülnék arról, hogy az étrend és a kiegészítők jól működtek-e az Ön számára! Sok szerencsét!

Nagyon sajnálom, hogy átélted ezt! Ez nem szórakoztató dolog. A facebookon vannak „krónikus Urticaria” csoportok, amelyek nagy támogatást nyújtanak. A leggyorsabb frissítésem az, hogy terhes vagyok (igen), és ez visszatartja a csalánkiütésemet, így a kezelési kurzusomat kissé ledobták!

Másfél évig voltam vegetáriánus, és ezt követően minden nap elkezdtem csalánkiütést kapni, néhány napig, ha megkarcoltam anélkül, hogy észrevettem volna, hogy nagyon rosszul lesznek. Egyik éjjel hajnali 4-kor ébredtem, ajkaim zsibbadtak és duzzadtak, elmentem az ER-re, ahol adtak egy lövést. Az összes elvégzett allergiás teszt rendben volt. Elkezdtem antihisztaminokat használni, és a csalánkiütés már nem jelent meg, de ha 24 óra múlva abbahagytam a szedést, akkor újra elkezdtem kapni a csalánkiütést. Újra elkezdtem enni a húst, mivel úgy gondoltam, hogy valami hiányozhat az étrendből, mivel a vegetáriánus étkezés volt az egyetlen, amin változtam. 2 hét múlva, miután lassan bevezettem a húst az étrendbe, abbahagytam az antihisztaminok szedését, hogy lássam, vannak-e változások és valóban működnek-e, 0 csalánkiütés ettől a ponttól. Most húst eszem, de a tejterméket kivettem az étrendből, eddig rendben van. Nem tudom, hogy a húsevés miatt mi okozta ezeket a problémákat, mindig megmondtam az orvosoknak, hogy nem eszem húst, de úgy tűnik, hogy nem törődnek ezekkel az információkkal. A legtöbb orvos minősége manapság csak rossz, ezért ezzel már nem kockáztatok, így egy napig nem érek anafilaxiás sokkot, ezért inkább húst ettem tovább.

Észrevettem, hogy az egyik oldaladon 404-es hiba van.