5 ok, amiért soha nem szabad enni az azonnali rament

A nátrium mellett, mert, tudod.

Nem kell neked képet festenem arról a másnapos egyetemista gyerekről, aki igyekszik megetetni magát, csak azért, hogy vigasztalást találjak abban a pillanatnyi ramenben, amelyet halomban tárol a szekrény hátsó sarkában. Ismered. Te voltál. És így tudod, milyen rossz neked ez a cucc. De mindenképpen tegyük ki, ugye?

1. Ez a nátrium, tho.

Természetesen a ramen húsleves nátriumszintje a márkáktól és az ízektől függően eltérhet, de egyetlen választás sem kínál olyan mennyiségű nátriumot, amelyet az ember félig rendszeresen bevehet. Szintén rossz neked az egészségtelen telített zsírok sikere, amelyeket az egyes csomagokban kapsz.

Koppintson ide a szavazáshoz

2. Maguk a tészták. neked sem nagyszerű.

Tehát, uh, a kutatók szó szerint belenéztek az emberekbe, hogy megnézzék, mi történik, ha azonnali tésztát elfogyasztják, és, uHhHhh, ez nem nagyszerű. Ez valószínűleg azért van, mert tercier-butil-hidrokinont tartalmaznak, egy tartósítószert, amely kifejezetten rossz az Ön számára.

3. Ez nem pótolja azokat az egyéb tápanyagokat, amelyeket teljes étkezéshez szán.

Persze, ha volt egy oldala brokkoliból és áfonyából a Top Ramen-jével, az kárpótolhat, de kinek van egy oldala brokkoliból és áfonyából a Top Ramen-jével? (Továbbá, ez nem oldaná meg a problémát, így.)

4. Bizonyított az összefüggés az azonnali ramen és az akut egészségügyi problémák között.

"A 2014-es Baylor Egyetem egyik tanulmánya nemcsak megerősítette a fent említett rossz dolgokat, hanem azt is felfedezte, hogy" azonnali tésztafogyasztás Koreában különféle kardiometabolikus kockázati tényezőkkel jár ".

A tanulmány a dél-koreai 19-64 év közötti felnőttek táplálkozási szokásait vizsgálta. Azok, akik hetente kétszer vagy ennél gyorsabban fogyasztották az instant tésztát, aránytalanul nagyobb eséllyel szenvedtek anyagcsere-rendellenességektől, olyan állapottól, amely növeli a szívroham vagy a stroke esélyét.

5. Vannak egészségesebb, hasonlóan költségvetés-barát lehetőségek. Vannak!

Javasolhatom ezt az kényelmes és átfogó diavetítést, amely 58 olcsó és könnyű vacsora receptet tartalmaz minden hétre ebben az évben?