Mila könyvismertetése; s Étkezés - Olvasók; Kedvenc könyvajánlók és díjpályázat

Csúszások

Túlmutató depresszió

Mandala Mandela

Viszlát sehol

Apophis - A sötétség hajtásaiba

Felemelkedés

A bilincs

A Vardoger fiú

A figyelem szíve

Az ébredés

Polgár

Halászni valamit

Elégedetlen

Thunderhawk

Tök piték és főzetek

A Goodnight Trail-en túl

Barnabee hisz (magában)

A téli varázsló krónikái

Holdút

Kindle Book Giveaway!

Olvasók Kedvenc App

Iskola, könyvtár vagy jótékonysági?

Legyél lektor

Mila ételei

Szerző életrajza

Catherine Mila anyja és integratív táplálkozási egészségügyi edző. Catherine diéta és organikus, holisztikus életmód révén gyógyította meg a különböző autoimmun betegségeket. Mély szenvedélye, hogy felhatalmazza a szülőket arra, hogy megalapozott döntéseket hozzanak arról, hogy mit táplálnak gyermekeiknek és maguknak. Catherine áldásnak tekinti lánya és lánya étkezési intoleranciáját, amely a tanulás, a felfedezés és a jó egészség útjára tereli őket - ami remélhetőleg még évekig jó helyzetben fogja tartani őket.

Könyvajánló

Írta: Emily-Jane Hills Orford az Olvasók Kedvencéhez

Az étel az élet alapvető eleme. De amikor az étel mérgezővé válik a test számára, itt az ideje átértékelni, hogy mi van az ételben. Még az úgynevezett friss termékeket is be lehet fűzni peszticidekkel és GMO-kkal, amelyek rettenetesen mérgezőek lehetnek és sokak számára, különösen a kisgyerekek számára, akik még csak növekedni és fejlődni kezdenek. A növekvő növényvédő szerek használatával, valamint azzal, hogy a kormányok, a gazdálkodók, az élelmiszer-gyártók és az élelmiszerboltok a GMO-élelmiszerek népszerűsítését részesítik előnyben, az okos és biztonságos táplálkozás megtanulása akadályok és ismeretlen változók ingoványa.

Mi kell? Hasznos és informatív útmutató, amely segít a fiatal anyáknak abban, hogy egészséges táplálék-alternatívákkal táplálják gyermekeiket, olyan ételekkel, amelyek nemcsak biztonságosak a gyermek számára, de jól mutatnak és ízletesek. Itt jön jól ez a könyv. Catherine Barnhoornnak meg kellett gyógyulnia számos autoimmun betegségtől, és amikor újszülöttjénél, Milánál szokatlan és aggodalomra okot adó tünetek jelentkeztek, ez a fiatal anya elkezdett kutatni és megvalósítani egy egészségesebb, biztonságosabb étrendet mind saját, mind új babája számára. Miközben több száz receptet kutatott és fejlesztett ki, elkezdett kidolgozni egy átfogó egészségügyi útmutató ötletét, amely nemcsak megmagyarázza azokat a veszélyeket, amelyekkel most szembesülünk, ha megpróbálunk egészségesen étkezni, hanem az étkezési szokásaink javítására szolgáló számos lehetőséget is.

Az eredmény? 500 oldalas könyve, Mila ételei: A kezdet és az alapok. Ez egy tanulmány, amelyet élvezni kell, egészséges táplálkozási alternatíva nemcsak a gyermekek etetésére, hanem felnőttek táplálására is. Minden, amit csak kérdezhet a nehéz élelmiszeriparról, megválaszolható ebben a könyvben. A saját történetével kezdve Catherine élményein keresztül vezeti az olvasót, és cselekvési irányt szab nekünk: mindenekelőtt olvassa el a címkéket, és legyen tisztában azzal, hogy mit eszel. Beszélgetéseit tömör táblázatokkal egészíti ki a jó és a rossz különböző élelmiszercsoportokban. Ismerteti az ételintolerancia és az allergia témájában összeállított kutatásokat, és nagyszerű receptforrást kínál, a harapnivalóktól kezdve a főételig, a fincsi desszertekig, és mindazokhoz, amikre esetleg vágyhat. A szószedet tömör, nagyon alapos és hasznos. Ez kötelező útmutató minden fiatal anyának és mindenkinek, aki egészségesen szeretne étkezni és egészséges maradni. Szép munka! Nagyszerű forrás. Szeretem Mila fényképeit.

Megkaptam ezt a könyvet, pedig még nem alapítottam családot. Annak ellenére, hogy a gyermek életének első évére összpontosítunk, számtalan recept érvényes és mindenki számára alkalmazható. Tehát, bár biztos vagyok benne, hogy ez egy abszolút legjobb dolog egy hamarosan anyának vagy új anyának, bárki hozzáadhatja ezt a szakácskönyv-gyűjteményéhez, és sok hasznot találhat belőle.

Az egyik kedvenc szempontom a részletekre való odafigyelés és az a munka, amely az egyes receptek GF keményítő/liszt kombinációinak megfelelő egyensúlyának megtalálásához vezetett, hogy ne csak a szokásos "vásároljon előre elkészített GF lisztet", hanem egy tényleges készített GF recept, amely minden egyes receptnél működik, a legjobb íz és konzisztencia érdekében.

Láthatja, hogy a könyvbe helyezett munka megdöbbentő és lenyűgöző.

Jenna Da Silva Pinto

Ez az én Bibliám, amikor ételt készítek a kicsiemnek. Ennyi információ, sok remek ötlet, fenomenális szószedet. Azt mondanám, hogy minden leendő anyának el kell olvasnia Catherine könyvét (nem beszélve azokról a felnőttekről, akik autoimmun problémákkal küzdenek!). Finom hozzáállása a szilárd anyagok bevezetéséhez anélkül, hogy áldozatul esne a társadalomnak a csecsemők és a kisgyermekek egészségtelen "csemegéivel" való megszállottságának, üdítő és inspiráló. A bél egészsége születésétől kezdődik, és egész életében befolyásolja gyermeke egészségét. Itt az ideje, hogy elkezdjük ezt komolyan venni.

Amazon ügyfél

Hihetetlen. Rendkívüli. Elképesztő. Őszintén szólva - az egyik legnagyobb vásárlásom! Minden egyedülálló anyának kéznél kell lennie ezzel az Enciklopédia/Receptkönyvvel. Catherine elvégezte az alapokat és a kutatásokat mindannyiunk számára, és szeretetteljesen úgy döntött, hogy nemcsak receptjeit osztja meg, hanem minden apró információt, amelyet útja során megtanult. Az enzimekkel kapcsolatos részleteken át, az antioxidánsokkal kapcsolatos információk átvilágításáig, az egyes étkezések megfelelő életkorához, az egyes vitaminok vagy tápanyagok egyszerű táblázatformátumban történő megmagyarázásáig, valamint az egyes receptek és minden összetevő tárolásáig (mind a 156! ) Ez a vastag 500 oldalas könyv hihetetlenül csodálatos és gyönyörűen íródott ilyen szeretettel és szenvedéllyel, hogy segítsen más anyáknak megérteni, hogy az étel mit tehet és mit fog tenni a gyermekeiddel.

Nagyon sok anya ennyi időt vesz igénybe az óvodák vagy a gyermekszobák díszítésével, vagy a legaranyosabb ruhák kiválasztásával. Abszolút tragikusnak érzem, hogy gyakran az ember nem gondol arra, hogy akkor fordítson akkora figyelmet arra, hogy mit tesz a gyermeke testébe, hacsak a gyermeke nem mutat valamilyen tejtermelési intoleranciát vagy ételallergiát. Személy szerint inkább csökkenteném gyermekem esélyét a depresszió vagy a rák kialakulására és a valódi potenciáljuk optimalizálására, mint az a pici aranyos All-Star babacipő. Nagyszerű, hogy mindkettő megvan, ha mégis lehet;)

Tehát kérem, ne is kételkedjen a könyv megvásárlásában. Minden egyes centet megér. Aztán felhívom Önt, hogy keresse meg magában azt a szenvedélyt, amely a legjobbat akarja gyermekének, és kezdje el megtanulni ezeket az új ételneveket, és kezdjen el főzni. a receptek bonyolultak és annyira részletesek, hogy a legtapasztalanabb szakács is képes lenne elkészíteni őket!

Valaki egyszer élőben azt mondta, mintha szívrohama vagy agyvérzése lett volna, és soha nem fog. Azt hiszem, mindannyian levehetnénk egy levelet ebből a könyvből (bocsásson meg a szójátékért!)

Sally Stone

Ez a könyv részletes összeállítás minden tápláló és tápláló dologról. A teljes ételek valóságos Bibliája, benne van minden, amire valaha szükséged lesz ahhoz, hogy megértsd, mit és mit nem szabad etetni a babáddal - valamint önmagaddal is. A könyv legjobb részei elvetik a hagyományos mítoszokat arról, mit kell etetni a gyermekkel, majd szilárd tudományokkal oktassák át, hogy mit kell másképp csinálni - beleértve a tápanyagok szószedetét és sok forrást, amely megtanítja, mit kell kerülni. A hogyan több mint 100 kreatív és finom megjelenésű receptet tartalmaz, amelyek egészséges, teljes ételeket tartalmaznak, tej-glutén-cukor nélkül, valamint stratégiákat, amelyek bemutatják gyermekét a "mások ételeinek" világában. Catherine Barnhoorn mélyreható eszközöket nyújt Önnek ahhoz, hogy valóban egészséges legyen a baba, szemben az egészségkárosodott típussal, amelyre mindannyian számítottunk az átlagos étrend mellett. Lehet, hogy csak reinkarnálódni akar a gyermekévé!

L. Ellis

Ez a könyv annyira tele van információkkal, receptekkel és gyönyörű fotókkal. Meglehetősen nyűgös fiam imádja a gyümölcsbőr tekercseket, és egy másik kedvenc az avokádó alapú jegesedés/cukormáz. Alig várom, hogy további recepteket kipróbálhassak itt.

Cathy Vogt

Milyen szép és információkkal teli útmutató és szakácskönyv a csecsemő táplálásához. Catherine megosztja terhesség előtti egészségi állapotának kihívásaival a lánya születésével. A csecsemők egészségügyi kihívásainak és a gyomor-bél tüneteinek ösztönzésével elindul a kutatás és a felfedezés útján. Catherine arra ösztönzi az olvasót, hogy vállaljon aktív szerepet abban, hogy oktassa magát a gyermeke számára választott ételekkel kapcsolatban. Felbecsülhetetlen fejezetek vannak a teljes ételek táplálkozásáról, az élelmiszer-adalékanyagok kerüléséről, a szivárványos táplálkozásról, a megfelelő ételkészítési technikákról, amelyek segítik a felszívódást és sok finom receptet. Ez egy forráskönyv, amelyet újszülött családok számára ajánlok, és amelyre újra és újra hivatkozni fog. Köszönöm Catherine, bárcsak rendelkeznék ezzel az erőforrással, amikor új anya voltam.

Connie Tomlyn

Emlékezz, amikor azt mondták nekünk, hogy ne játsszunk az ételünkkel. Hú, bárcsak áttenném.

Ez a könyv megvilágítja, hogyan nézi gyermeke hangulatát, ételeit, mérgező expozícióját, kólikát, székrekedést, fülgyulladásokat, orrfolyást, asztmát és még sok minden mást. Amikor tudjuk, miért nem érzik jól magunkat gyermekeink, sokkal könnyebb megoldásokat találni. Mindazon dolgok mellett, amelyeket szülőként kell elvégeznünk, elfelejtjük megtanítani gyermekeinket, hogy mennyire fontosak az öngondoskodás, ahogy nőnek. Nos a baba jó felnőtté válik!
Ráadásul Catherine és Mila beszélgetését olyan szívmelengetőnek találtam. Köszönöm Catherine, hogy megosztotta szeretetét, igazságát és tudását. Az új anyáknak szükségük van erre a könyvre!

Amazon ügyfél

Most kaptam meg a példányomat! Hú, milyen inspiráló receptkönyv!
Gyönyörűen bemutatott és minden információ és recept könnyen olvasható.
Ez mindenkinek kötelező, aki egészséges, tápláló étkezési szokásokkal akarja kezdeni gyermekeit.
Nem csak mit szabad enni, hanem ami fontos, miért lehet glutén-, búza-, tej- és cukormentes!
Nem tudom eléggé ajánlani ezt a könyvet.

Shelley Ugyan

Biztosan szeretném, ha édesanyámnak csecsemőkoromban lenne ez a könyve, és életem első évét kórházban töltöttem ételallergia miatt! Nagyon sok újszülött szenved az érzékenység miatt, és ez egy olyan terület, amelyre figyelmet kell fordítani! Ez a könyv éppen ezt teszi, és könnyű recepteket biztosít a családok számára minden csecsemő számára, egészséges lehetőségeket kínálva, amelyek könnyen elérhetőek minden otthonban! Ez egy "go-to" erőforrás minden új anya számára! Egy biztos!

Amazon ügyfél

Alig vártam, hogy kezembe vegyem ezt a könyvet, és nem csalódtam, csodálatos! Hú, ilyen szív és lélek, nem is beszélve a tudásról és az információkról, ezekről az oldalakról van szó. Három kisfiút nevelő anyaként arra ösztönöztem, hogy folytassam az egészségemet. Biztosan ajánlom másoknak.

Tassia Van Der Linde

Ez egy csodálatos könyv azzal a kezdéssel, hogy ha nem tud semmit a teljes ételekről, az élelmiszerek címkéiről, az összes megfelelő alapanyag megvásárlásáról és az egészséges táplálkozás módjának megváltoztatásáról. Köszönöm Catherine, hogy mindent egy könyvbe rakott. Bárcsak ez 10 évvel ezelőtt elérhető lett volna, amikor elkezdtem ezt az utat, amikor a férjemnél rákot diagnosztizáltak.

Ez a könyv fenomenális útmutató és REFERENCIÁK a tiszta étkezésről a kicsi számára. és valójában az egész családnak! Ez még az anyatej-kínálat növelésének iránymutatója is! Élvezte, hogy borítóig borítóig olvasta, és annyira izgatott volt, hogy referenciakönyvként birtokolta.

Dr. Jon Morley

Végül egy csodálatosan kreatív és alaposan kutatott munka, amely rendkívül hasznos és hasznos útmutatást nyújt számunkra, mint szülők számára!
A mai információs korban a táplálkozási koncepciók túlságosan zavaróak lehetnek, különösen akkor, ha az információ a „mit” eszik, és nem a „miért” feltárása és megértése helyett.
Ez a könyv fontos és érthető "miérteket" mutat be az étel gyógyszerként történő alkalmazásakor, ugyanakkor valóban pazar és könnyen követhető recepteket kínál.

Dr. Hanna Grotepass (MBChB)

Ez a jól kutatott és mesterien létrehozott könyv igazi ajándék azoknak a tudatos szülőknek, akik gyermekeiknek a legjobb életkezdést akarják adni.

Esme Morley

Catherine-nek sikerült egy igazi enciklopédia értékű tudást és bölcsességet beillesztenie ebbe a gyönyörű könyvbe.
Anyaként értékelni fogom ezt az erőforrást, hogy újra és újra utaljak, amikor ételt készítek a családomnak. Fordulok hozzá, amikor a legjobb választásról döntök a személyes és a környezeti egészség szempontjából, miközben vásárolok és finom, egészséges ételeket készítek szeretteimnek.

Edouard Cointreau, a zsűri elnöke

Ez a hatalmas könyv egy anya-lánya csapatmunka. Sok táplálkozási információt és tippet, valamint száz receptet oszt meg. A fotózás elragadó. Ez egy kiváló könyv. "
- Edouard Cointreau, a zsűri elnöke - Gourmand World Cookbook Awards

Lindsay

Nagyon sok anya ennyi időt vesz igénybe az óvodák vagy a gyermekszobák díszítésével, vagy a legaranyosabb ruhák kiválasztásával. Abszolút tragikusnak érzem, hogy gyakran, ha a gyermeke nem mutat valamilyen tejintoleranciát vagy ételallergiát, nem gondolja, hogy annyira figyeljen arra, hogy mit tesz a gyermeke testébe. Személy szerint inkább csökkenteném gyermekem esélyét a depresszió vagy a rák kialakulására és a valódi lehetőségeik optimalizálására, mint az aprócska All-Star babacipő. Nagyszerű, hogy mindkettő megvan, ha mégis lehet;)

Robyn

Ez egy elragadó és jól tájékozott lakoma egy olyan könyvnek, amely kifejezetten ételintoleranciában szenvedő gyermekek számára készült. Bár Cassian fiam mindent meg tud enni, abszolút felfalok olyan recepteket, amelyek mentesek a szokásos bűnösöktől, mint a tejtermékek, a cukor és a glutén. Catherine, a szerző, különösen figyel a bél egészségére is. A könyv néhány nagyszerű tanácsot tartalmaz a léleknek való étkezéshez

Rendesen megrendeltem ezt a könyvet, mert szívesen látok egy receptkönyvet, mielőtt megvásárolnám. Általában csak akkor veszem meg, ha legalább egy tucat recept vonzó számomra.

A szerzők filozófiái győztek meg engem ennek a könyvnek a megvásárlására: hogy minden betegség a bélben kezdődik, nem kellene tejterméket vagy cukrot fogyasztanunk, és hogy a megfelelő étkezés esetén az étkezési jog megfelelő lehet egy dolgozó család számára.

Ez a könyv felülmúlta azt, amit vártam! Még nem próbáltam ki recepteket (csak most kaptam meg a könyvet), de eddig mindenki fellebbezett. Szeretem, hogy ezt egy dél-afrikai írta, ezért olyan termékeket használ, amelyeket lehetetlen beszerezni, vagy amelyek túl drágák. Szinte az összes receptjét lefagyaszthatja praktikus utasításokkal, hogy mennyi ideig maradnak a fagyasztóban.

Tájékoztatóan megírt, könnyen olvasható és gyönyörű fotókkal rendelkezik. Minden, ami erről a könyvről szól, csábít. Annyira izgatott vagyok, hogy beleakadok a receptekbe. Ha te
A könyv megvásárlásán tanácskozik, csak tegye meg! Csodálatos ajándék lesz mindazoknak, akik egészségesen szeretnének étkezni (nem csak anyukák).