Minden rossz okból lefogytam

Mint oly sok nő, aki úgy dönt, hogy lefogy, úgy utam is házassági javaslattal indult.

A 2006-os „igen” kimondástól számított 48 órán belül feliratkoztam egy étkezési tervre, amely végül hat rövid hónap alatt segített 70 kilót leadni 208 kilós önmagamtól. Minden reggel bejártam az edzőtermet. A napi mérlegelés rutin volt. Még az eljegyzési gyűrűt is levenném abban a reményben, hogy annak hiánya alacsonyabb számot eredményez a skálán. Gyere pokolba vagy nagyvízbe, elhatároztam, hogy érezhetően vékonyabb menyasszony leszek.

Más szavakkal: életem legboldogabb időszakának kellett volna lennie, amelyet a nászutas tervekre és a koszorúslányok ruháira összpontosítva töltöttem volna, és a salátaöntet elkerülése körül dolgoztam. Ennek ellenére boldog voltam, mint minden leendő menyasszony. De visszatekintve azt kérdezem magamtól: azért voltam a mennyben, mert férjhez mentem? Vagy azért voltam a mennyben, mert a házasság megkötése tüzet gyújtott a Snickers-et fogyasztó fenekem alatt, hogy formába lendüljön?

A fogyás, mint a múlt bosszúja

Az esküvő előtti súlycsökkenéssel való foglalkozásom házasságom első éveiben is folytatódott. Ne érts félre. Szerettem a férjemet, az otthonunkat és az életünket, de valami sötétebb árnyékot vetett az egészre: megszállottságom, hogy megmaradjak annak a karcsú menyasszonynak és megsemmisítsem a fájdalmas múltat. Noha sok csodálatos időnk volt házasságunkban, ez egybeesett egy olyan változással is bennem, amire még nem voltam kész, és nehezen értettem meg.

A fogyás előtti életem kegyetlen megjegyzésekkel telt meg középiskolás osztálytársaktól, akik kuncogtak, miután azt mondták, hogy egy csoportos feladat során "dobjam körbe a súlyomat", később pedig a munkatársak ítélkező bámulása. Most, a fogyás után, több energiám volt. Szinte bármilyen divatot viselhettem. A javaslatomat követő hat rövid hónapban visszavontam múltam összes átlagos megjegyzését. Vagy legalábbis azt hittem.

Különös módon a fogyás azt az érzést keltette bennem, hogy „visszatértem” azokhoz a durva emberekhez a múltamból, mint a 2000-es évek elején járó férfi, aki azt mondta, hogy szépen mosolygok egy kövér emberre, vagy annak a fiúnak a közepén A 90-es évek, akik a „te kövér vagy” pufferhalat tettem a mellettem lévő autóba. Vagy talán lefogytam a nagynénémért, aki egyszer fel-alá nézett és azt mondta, hogy tornázzak.

Elkezdtem fogyni, hogy gyönyörű menyasszonynak érezhessem magam, de a megszállottságom színesítette házas életemet. Első évfordulónkon, amikor ideje volt megenni azt a fagyasztott szelet esküvői tortát, belső pánikot rejtő mosollyal rágtam meg. Egy évvel később a sütemény még mindig tilos volt.

Egészségtelen rögeszmével élni

Az étellel való boldogtalan kapcsolatom alacsony vasszinthez, hipoglikémiához, majdnem ájulásos epizódokhoz és általános morcossághoz vezetett. Nem látta a világ, milyen nehéz megtartani a súlyt? Mégis mertek pizzát enni előttem. Ezek az ötletek átjárták a napi gondolataimat, és visszatekintve rájövök, hogy nehezteltem azokra az emberekre, akik nem voltak örök diétán. Kiderült, hogy csak jól csinálták: mértékkel ettek (igen, még pizzát is) és tornáztak.

De számomra abban az időben minden vagy semmi volt. A pufferhalak és a vágási megjegyzések egy életen át csak úgy törölhetők le, ha a legtöbb ételt messze, távol tartják. Mintha azt kívántam volna, bármit is tehetnék azokkal a durva zsírrázókkal, távol tartottam az ételt. Nehéz életmód volt.

A boldogság visszaszerzése

Gyors előrelépés 2013-ra. Egy éve elváltam, elkezdtem találkozni egy táplálkozási szakemberrel és rengeteg önfeltárást végeztem. Örömmel mondhatom, hogy azóta, miközben még mindig edzőterembe járok, és vigyázok arra, hogy mit eszek, nem vagyok megszállott. A súlyom kissé megnőtt a 2/4-es napomhoz képest, de kitalálod? Normálisan nézek ki és érzem magam, ami nem mondhatom, hogy az ételellenes napjaimban igaz volt. Az energiaszintem fantasztikus.

Ez hosszú út volt, de megtanultam, hogy a fogyásomat senki másnak kell fenntartanom, csak rajtam, és más okból, csak azért, hogy erősnek érezzem magam és egészséges legyek. Ellenkező esetben az élet folyamatos háborúvá válik önmagad és a múlt között, és ha nem vagy óvatos, a boldogság lesz az első áldozat.

Jennifer Lilley egészség- és wellness- és párkapcsolati író, aki élvezi, ha kéznél van a fényképezőgépe és a jószívű társaság. Blogokat ír le saját fogyókúrás és egészségügyi webhelyén, a Flabby Road-on. Keresse meg a Facebookon és a Twitteren: @JenSunshine.