Tényleg kevés a menstruációd? Ez az 5 tettes lehet hibás

Az időszakok sokféle bánattal járhatnak, a görcsöktől és a hangulatváltozásoktól kezdve a szabálytalan áramlásig. A menstruáció alatt sok nőnek súlyos folyása van, míg mások alig észrevehetik. És bár eleget mondtak a nehéz időszakokról, ma azért vagyunk itt, hogy könnyebb áramlással beszéljünk.

Normális időszakban a nők átlagosan körülbelül két-evőkanál vért hullattak. Bármi, ami ennél kevesebb, könnyebb áramlást eredményez, amely szintén rövidülhet, és ha ennél kisebb, akkor szűkebb. Kisebb áramlás esetén a menstruációs napok száma rövidül. De mi okozza a szűkös időszakokat?

Szerezd meg a napi adag wellness-t Feliratkozás hírlevelünkre

Nos, megkaptuk az öt legfontosabb okot, amelyek miatt a menstruáció szűkebb lehet a normálnál:

1. Túl sokat fogyott
A súly fontos szerepet játszik a szervezetben lévő hormonok szabályozásában. Ha a közelmúltban túl sokat veszített belőle, akkor előfordulhat, hogy a szervezete nem képes rendszeresen ovulálni, ami szabálytalan menstruációhoz vezethet.

2. Fogamzásgátló tablettákat szed
Ha bármilyen hormonális fogamzásgátlót szed, akkor ez megakadályozhatja, hogy a test felszabadítsa a petesejtet. Tojás nélkül a méh nem hozza létre a vastag bélést, ennek eredményeként a menstruációja könnyű és kevés lehet.

kevés
Fogamzásgátló tablettákat vegyen be megfelelő receptre. Kép jóvoltából: Shutterstock

3. Önnek mögöttes egészségügyi állapota van
A hormonális állapotok, például a PCOS vagy a pajzsmirigy túlműködés, szintén itt lehetnek bűnösök. A pajzsmirigy túlműködése rendellenesen világos időszakokat okozhat. Ha a hyperthyreosis egyéb tüneteit tapasztalja, fel kell keresnie orvosát.

A PCOS egyben hormonális állapot, amikor a szervezetében megnövekedett a férfihormonok szintje, ami megakadályozza a petesejt normális érését és peteérését, és ezáltal a könnyebb áramlást.

Használja ki ezt a lehetőséget, hogy vigyázzon a testére, és megakadályozza, hogy a PCOD/PCOS fellángoljon. Kép jóvoltából: Shutterstock

4. Stresszes vagy!
A stressz igazi lökhárító lehet. Ha állandó stresszel jár, akkor ez megváltoztathatja hormonjait, emiatt könnyebb vagy szabálytalanabb áramlást tapasztalhat. Néha a túl sok stressz miatt hiányozhat a menstruáció is.

Nem kerülheti el a stresszt. De biztosíthatja, hogy jobban foglalkozzon vele. Kép jóvoltából: Shutterstock

5. Terhesség
Amikor terhes vagy, a menstruáció teljesen leáll. Számíthat arra, hogy időnként előfordulhat foltozás. Ha ez az első napokban történik, amikor még nem ismeri a terhességét, akkor összetéveszthető egy kevés idővel.

A terhes nőknek óvatosabbnak kell lenniük. Kép jóvoltából: Shutterstock

Ha az egészséges életmód ellenére a periódusai továbbra is fennállnak, fel kell keresnie nőgyógyászát, hogy orvoshoz forduljon.