A tévés egészségügyi guru 99 fontos étrendje „életveszélyes súlycsökkentő célokat tűz ki”

Michael Mosley tévés egészségügyi guru megfogadta egy online étrend-terv átalakítását, miután rájöttünk, hogy a felhasználók potenciálisan halálos súlycsökkentő célokat tűzhetnek ki.

Dr. Mosley adott otthont a Channel 4 sorozatnak, a Lose a Stone in 21 Days című sorozatnak, amelyben öt túlsúlyos résztvevő három héten keresztül napi 800 kalóriát evett a lezárás alatt.

Ezt a Beat étkezési rendellenességgel foglalkozó jótékonysági szervezet rontotta, amely az első epizód után 50% -kal emelkedett a hívásokban.

Dr. Mosley azt mondta a nézőknek, hogy a Fast 800 néven ismert terv csak azok számára volt alkalmas, akik klinikailag túlsúlyosak vagy elhízottak.

De azt tapasztaltuk, hogy online értékesítik 99 fontért - és az egészséges testtömegű felhasználóknak engedélyezhették az életveszélyes célok kitűzését.

Válaszként vállalta, hogy:

Győződjön meg arról, hogy a felhasználók nem tudnak olyan célokat kitűzni, amelyek alulsúlyossá teszik őket.
Nézze meg, hogyan biztosítanak linkeket az NHS mentális egészségre vonatkozó forrásaihoz.
Változtasson meg egy étkezési tervet, amely egy nap alatt összesen 673 kalóriát tartalmazott.

Dr. Michael Mosley könyve

Az orvos - népszerű televíziós figura és híres az 5: 2 diéta kidolgozásáról - egy nemrégiben készült interjúban azzal dicsekedett, hogy „buta pénzt” kaptak azért, hogy könyvet írjon a Fast 800 rendszerről.

Feliratkoztunk, megadva egy riporter valódi súlyát és testtömegindexét. 20 és 25 között egészségesnek tekintjük.

Az ebbe a kategóriába tartozó feliratkozókat nem figyelmeztették arra, hogy a terv betartása alkalmatlan lehet, mivel nincsenek túlsúlyosak.

A felhasználókat arra kérték, hogy erősítsék meg, hogy nincsenek klinikailag alulsúlyosak, szoptatnak, terhesek vagy 1-es típusú cukorbetegek.

Az étkezési rendellenességek előzményei nem kerültek a kockázatok közé a feliratkozási oldalon.

Ehelyett a felhasználóknak azt mondták, hogy olvassák el az orvosi nyilatkozatot - apró betűkkel eltemetve -, amely szerint az étrend nem ajánlott olyan embereknek, akiknek étkezési rendellenességeik vannak, vagy akiknek kórtörténetében vagy gyanúja merül fel.

Telly doki és az egyik fogyókúra mérlegeléskor (Kép: Channel 4)

Megdöbbentő módon a weboldal lehetővé tette újságírónk számára, hogy 6-os célsúlyt állítson be, a BMI pedig 13,9-re esett vissza. Bármi, ami 18 éven aluli, étkezési rendellenességet jelezhet, és az orvosok szerint a 14 éves vagy annál fiatalabb jelezheti az anorexia potenciálisan végzetes esetét.

Dr. Bijal Chheda-Varma, a londoni Nightingale Kórház étkezési rendellenességével foglalkozó szakember elmondta: „Ha BMI-je 14 alá csökken, akkor általában a fekvőbeteg-bejutást vesszük figyelembe, mivel ez életveszélyes.

- Megszakadnak a menstruációid. Nagyon hiányossá tenné a csontokat, és az osteo-porosis mellékhatás lehet. Ez a vérnyomásra is hatással lenne, és tápanyaghiányod lenne. Nem tudna koncentrálni vagy mentális energiát fektetni a munkába, mert kognitív erőfeszítéseink során is szükségünk van kalóriákra, amelyek elégetése szükséges. A fő gond az, hogy a terv kezdetén nincs szűrési folyamat. A szűrés kulcsfontosságú - nemcsak számítógéppel.

„Az embernek át kell dolgoznia ezeket a feljegyzéseket. Ez megakadályozná a normál BMI-vel rendelkező emberek vásárlását a tervben, és fel lehetne venni egy étkezési rendellenességet. ”

Tanulmányoztuk az alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet az első hétre, és megállapítottuk, hogy a hét napból négynél kevesebb volt a bevitel, mint 800 kalória. Egy nap csak 673 volt.

A főzéshez túl elfoglalt felhasználókat arra ösztönözték, hogy 200 kalóriát rázzanak - 18,99 fontért kapható 10 darabos csomagért.

A műsorban a múlt hónapban a felhasználókat arra kérték, hogy szedjék le a szekrényeket az ócska élelmiszerekről.

Ötből három elvesztett egy vagy több követ, de a hosszú távú előrelépés nem ismert. Caroline Price, a Beat szolgáltatási igazgatója elmondta: „Úgy tűnt, hogy a program nem gondoskodik a mentális egészségről. Azonban riasztóan a súlyra, a BMI-re és a mérésekre összpontosított. "

Beat elismerte Dr. Mosley válaszát, de hozzátette: "Továbbra is óvatosságra intünk a korlátozó diétákkal szemben, különösen azoknál, akik étkezési rendellenességeknek vannak kitéve."

A 4. csatorna szerint: „A sorozat megvizsgálja a kapcsolatot a Covid-19 és az elhízott vagy túlsúlyos kategóriába tartozó BMI-vel küzdők fenyegetése között. A C4 nagyon vigyázott arra, hogy a sorozat ne a test szégyenkezésére vagy a „vékony ideálra” koncentráljon.

„Szigorú irányelvek voltak érvényben. Egészségügyi ellenőrzéseket végeztek a közreműködőkön, és a támogatás folyamatos. ”

Mosley: Segíthet

A gyors 800 remegés

Dr. Mosley a Sunday Mirrornak elmondta:

Azért hoztam létre a Fast 800-at egy orvoscsoporttal, mert nyolc évvel ezelőtt rájöttem, hogy 2-es típusú cukorbetegségem van, diétáztam, lefogytam 9 kg-ot és a vércukorszintem normalizálódott.

Azért működött, mert kiürítettem a zsírt a májból és a hasnyálmirigyből. Roy Taylor, a Newcastle Egyetem professzora később egy nagy próbát végzett gyors súlycsökkenéssel (napi 800 kalappal 12-20 hétig) túlsúlyos, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Az eredmények lenyűgözőek voltak, és az NHS tervezi a program bevezetését. Két másik tanulmány hasonló eredményeket adott, az egyik fenntartható 9,5 kg-os fogyást mutatott.

Segíteni akarok másoknak abban, amit tettem, lefogyni és távol tartani a betegségeket.

A Fast 800 kijelenti, hogy kinek a diéta megfelelő. Ha a BMI alulsúlyos kategóriába tartozik, akkor kifejezetten kijelentjük, hogy nem neked való. Ha megváltoztatja az étrendet, először forduljon egészségügyi szakemberhez. A mentális egészségről az NHS erőforrásaira mutató linkek áttekintését fogjuk megvizsgálni.

3 fontot dobtam le, de az apró étkezések és edzések megszédítettek

Geraldine McKelvie

Geraldine McKelvie szerint az étrend nem volt fenntartható (Kép: Roland Leon/Sunday Mirror)

Egy hétig kipróbáltam a Fast 800 diétát - és ez rám hagyott.

5ft 5in és 10st 7lb BMI-m 24 - az egészséges tartományon belül.

Az első étkezésem egy áfonya és mandula quinoa kása volt - mindössze 138 kalória. Mindössze 15 g quinoával készült, és feltételeztem, hogy hibát követtem el.

De nem, az adag mérete valóban olyan kicsi volt.

Valójában az étkezések olyan apróak voltak, hogy folyamatosan ellenőriznem kellett, hogy nem olvastam-e félre az összegeket. Ilyen kevés kalória fogyasztása miatt szédüléses varázslatokat, fejfájást szenvedtem, és a koncentrációs szintem gyenge volt.

A diétás turmixok egy lehetőség, de csak arra tudtam gondolni, hogy mennyire éhes vagyok.

Harmadik nap úgy fogyasztottam a Diet Coke-t, mintha víz lett volna, mert a gáz miatt teltnek éreztem magam anélkül, hogy hozzáadtam volna a kalória-számomat.

Amikor a barátom hazavitt elvihető pizzával, el kellett hagynom a szobát, hogy elkerüljem a kísértést, mivel csak egy szelet lett volna a napi teljes összeg fele. Tőlem is elvárták az edzéseket. Élvezem a testmozgást, és három maratont futottam, de ezt gyakorlatilag lehetetlennek találtam, mivel ilyen kevés üzemanyag van a testemben.

Egy munkamenet - fekvőtámaszokkal, burpeekkel és súlyemeléssel - olyan könnyelmű maradt, hogy féltem, elájulok.

A hét végére 3 kg-ot fogytam, de alig vártam, hogy lerakjam a quinoát és rendeljek egy curry-t. Az étrend nem érezte magát távolról fenntarthatónak. Semmiképp sem tudtam 21 napig fent tartani.