A „katonai étrend” az éhezés óta a legrosszabb étrend

A divatos diéták jönnek és mennek, csakúgy, mint a kísérő ígéretek a súlyproblémák vagy az edzőtermi küzdelem kijavítására, amelyek szinte minden esetben megoldhatók egyszerűen a gyakori testmozgás kombinálásával egy olyan étrenddel, amely elkerüli a kalóriatartalmat, amely jobban megfelel egy gyapjas mamutnak.

A „katonai étrend” egy másik ilyen divat, kivéve, hogy ez az úttörő étkezési rendszer nagyrészt arra épül, hogy nem eszik.

Az elakadt kalóriaterv - a fogyókúrázóknak azt az utasítást kapják, hogy naponta csak 1000-1300 kalóriát fogyasszanak, annak ellenére, hogy a résztvevőket veszélyeztetik az alultápláltsággal - ígérik, hogy csak három nap alatt borít le 10 fontot.

Ilyen eredményekkel Ön is el tudja érni azt a csontvázas, hadifogoly tengerparti bodit, amelyről mindig is álmodott.

Ezzel szemben a különleges műveleti közösség tagjainak utasítása szerint 2200-3400 kalóriát fogyasszanak naponta.

"Természetesen bármikor korlátozza a kalóriákat, amelyek jelentősen megfosztják a szervezetet a szükséges tápanyagoktól, akkor gyorsan fogyni fog" - mondta Rachael Hartley dietetikus az Insidernek. "Ezer kalória nem éri el a napi 2 éves gyermekek számára ajánlott mennyiséget."

A katonai étrendet, amelynek semmi köze a katonasághoz, pontosan nulla egyén támogatta hitelesen. Az oldal, amint azt az Insider’s Gabby Landsverk megjegyezte, a Wikipédiát sorolja fel az alaptudomány elsődleges forrásaként.

"A táplálkozástudomány mindenképp a majmok számára szól" - mondja egy diéta, miközben vacsorára rágcsál egy 3 hüvelykes fakérget.

Iratkozzon fel a korai madárelőadásra

Minden reggel megkapja a katonaság legátfogóbb híreit és információit

Köszönöm a regisztrációt!

Iratkozzon fel az Early Bird Brief-re - a katonai és védelmi hírek napi összefoglalója a világ minden tájáról.

Azáltal, hogy elküldi nekünk az e-mailt, Ön a korai madárrészletet választja.

A diéta weboldala kiterjedt korlátozásokat ír elő, amelyek várhatóan a résztvevők betartják.

A 3. napon például a fogyókúrázóknak halmozott reggelit szolgálnak fel, amely „5 sós kekszet, 1 szelet cheddar sajtot, 1 kis almát” tartalmaz. Ugyanazon a napon ebédeljen meg: 1 csésze túró, 1 kemény tojás, 5 sós keksz.

A résztvevőket ezután arra ösztönzik, hogy álljanak a tükör előtt körülbelül 15–30 percig, és sértegessék a szemük előtt álló undorító tükröt.

- De mi van a kávéval? lehet, hogy kérdezed. A „Katonai Diéta” befogadhatja Önt! A diéta webhelyéről:

„Kávéfüggőknek: Mi is nagyon szeretjük (kell) a kávét, ezért megértjük, miért mindenkinek kérdései vannak a kávéval a Katonai Diétán! A koffein megvonása nem szórakoztató, különösen akkor, ha már alacsony kalóriatartalmú étrendet tartasz. Tehát íme néhány jó hír ... A fekete kávé kevesebb, mint 5 kalóriát tartalmaz csészében, így ha itt-ott be kell lopakodnia egy csészébe, csak máshol vágja ki az egyenértékű kalóriákat. Ne adjon hozzá tejszínt és cukrot. Hozzáadhatja Stevia-t, ha úgy tetszik. Szívesen…"

"Csak vágja ki az egyenértékű kalóriákat másutt", például visszavágja azt a halmozott vacsora adagot, amely három kesztyűtől kettőig.

Áldozatokat kell hozni annak a hat csomagnak a megszerzésére, amelyet mindig is szeretett volna, amely alapértelmezés szerint megérkezik, mivel az alultáplált bőrének egyszerűen nincs hova mennie.

Mire vársz még?

Ha az energiától való megszabadulás, a fejfájás, a fáradtság és az ingerlékenység növelése és a tiszta nyomorúság elviselése a cél, akkor a katonai étrend megfelelő az Ön számára.

Az Observation Post cikkei a szerző észrevételeit tükrözik. Bármilyen hasonlóság a hírekkel pusztán véletlen lehet.