Ételek, amelyek segítenek enyhíteni a gyomorfájást

A hasfájás az egyik legkellemetlenebb dolog, amit valaha tapasztalhatunk, és ennek számos oka van. Az ilyen kellemetlenségek leggyakoribb oka azonban gyakran a gyomor rohama. Itt van minden, amit tudnia kell a gyomorhurutról és azokról az élelmiszerekről, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat.

legjobb

Mi a gyomorhurut?
A gyomornyálkahártya gyulladását vagy irritációját gasztritisznek nevezik. Ez hirtelen történhet meg, és akár 3 napig is eltarthat, és ezt akut gyomorhurutnak nevezik. Krónikus gyomorhurut esetén a fájdalom és a kellemetlen érzés több hétig is eltarthat. A gyomorhurut súlyossága egyénenként változó, és megfelelő orvosi ellátás nélkül súlyosbodhat.
A gasztritisz tünetei A gasztritisz egyik fő tünete a gyomor nyálkahártyájának kellemetlen érzése, valamint a nyelőcső, a mellkas vagy a gyomor égő érzése. Mindezek a tünetek további hányingert, csuklást, étvágytalanságot, égő böfögést, fekete kátrányos székletet és hasi fájdalmat okozhatnak.

A gasztritisz kezelése

A gyomorhurutot hagyományosan antacidák vagy más gyógyszerek szedésével kezelik a gyomorsav csökkentésére. Noha ezek a gyógyszerek gyorsan segítenek enyhíteni a tüneteket, a gyógyszerek hosszú távú alkalmazása súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például csontritkulás vagy akár alacsony gyomorsavszintet okozó hipoklorhidria. A gyógyszerek eldöntése csak elfedi a problémáját, mivel nem nyújt tartós gyógymódot erre a betegségre. Ha el akarja érni a kiváltó okot és kezelni, akkor megpróbálhatja természetes módon meggyógyítani a belét. A gasztritisz otthoni gyógymódja magában foglalja az egészséges ételek kombinációját, és a gasztritisz okának elkerülése megoldhatja a probléma felét. Olvassa el tovább, amikor leszűkítettük a keresést néhány olyan ételre, amelyet enni lehet a fájdalom enyhítésére.

A brokkoliban található tápanyag, a szulforafán néven ismert, hatékonynak bizonyult a gyomor bélésében található H. pylori baktériumok elpusztításában, ami kiváló ételt jelent a gyomorhurut számára. Olyan erős, hogy képes elpusztítani az antibiotikumokkal szemben ellenállóvá vált baktériumokat. A brokkoli hetente többször történő fogyasztása ezért ajánlott a gyomorhurut gyógyítására.

Fokhagyma
A H. pylori baktérium érzékeny a fokhagymára és széles spektrumú antimikrobiális, gombaellenes tulajdonságokkal, ezért nagyon jó a gyomorhurut számára. Néhány ember azonban nem reagál jól a fokhagymára, ha gyomorégéstől szenved, ha ez vonatkozik Önre, akkor először próbáljon meg kisebb fokhagymára váltani.

A lactobacillus baktériumok jótékony baktériumok, amelyek megtalálhatók a probiotikus ételekben és italokban. Ha emésztési problémái vannak és gyomorhurut-problémája van, probiotikumokban gazdag ételeket kell fogyasztania, amelyek a gyomor bélésének és a béltraktusnak a lágyításával hozzájárulhatnak a bél tápanyagok felszívódási és emésztési képességének növeléséhez, és ezáltal az emésztőrendszer gyógyulásában. rendszer.

Étel, amely visszafordítja a gyógyszerkárosodást-

Fogyasszon olyan ételeket is, mint a gyömbér, az oregano, a kurkuma, az ananász, a cékla és az A-vitaminban gazdag ételek, hogy visszafordítsa a gyógyszerek okozta károkat. Valójában a sárgarépának, az édesburgonyának, a spárgának és a zöld zöldségeknek nagyon fontos részét kell képeznie az étrendnek, mivel segítenek a nyálkahártya működésének egészséges megőrzésében, valamint a gyomorszövetek helyreállításában.