GAPS diétafórum, amelyet 21 éves volt bél-egészségügyi szenvedők indítottak

amelyet

Hannah és családja a bél egészségének javítása érdekében a GAPS-diétát folytatja

Az új iPhone alkalmazás és fórum segít az anyukáknak a GAPS étkezésekben

írta: Guest Blogger, Hannah Kosek, a Gapalicious blog

Tavaly a családom elkezdte a GAPS ™ diétát, és még soha nem bántuk meg. Az egyetlen dolog, bárcsak volna egy támogató csoport. Azok az emberek, akik ugyanazon az úton jártak, ugyanazok a kérdések merültek fel, vagy ugyanazokkal a problémákkal foglalkoztak, mint mi.

20 éves koromban az alábbiak voltak: autista problémák, lebegés, emésztési problémák, gyomorfájás, krónikus fáradtság, krónikus szorongás, „epizódok” remegése, OCD és túlsúly. Nehezen kezelhető, hogy megértsem, mi történik velem, és nehéz volt kezelni azokat a félelmeket, amelyekkel a súlyos GAPS-betegek szembesülnek.

Anyám volt az erősségem a krónikus betegségben eltöltött 8 év alatt. A bátorságot a folytatáshoz figyeltem, ahogyan a család találkozik a normális dolgokkal, amelyekkel egy család találkozik, és hogy hogyan bánik velem minden nehézségemen. Éppen ezért szerettem volna megosztani tapasztalataimat, és hol vittem el a legfőbb célt:

"Segítsen a GAPS gyermekekkel foglalkozó anyukáknak."

Amikor végül elkezdtük a diétát, ez a vágy volt az, ami visszatartott, és erőt adott ahhoz, hogy tovább lépjek minden akadályon, hogy megszabaduljak a szeretett ételektől, például: burgonya, cukor, csokoládé és kenyér. Ételek, amelyek addig az étkezési szokásaim voltak a támasza.

Eleinte nehéz volt, de amint elkezdtem látni a fejlesztéseket, megragadtam. A múltban jobban éreztem magam egy hónapig itt, egy hétig ott, de ez hónapról hónapra tartott! 6 hónapon belül végre újra normálisnak éreztem magam, és csak egy év diéta után az egészségi problémám legalább 80% -át megoldottam! Most őszintén mondhatom, hogy imádom a GAPS diétát.

Az emberek többször megkérdezték tőlem: "Ehetsz-e több ételt most, amikor diétázol?". Mosolyogva válaszolok: „Nem. De amit megehetek, attól nem leszek beteg, így biztosan olyan érzés, mintha tudnék! " Aki folyamatosan betegnek érzi magát, elmondja, hogy ha folyamatosan olyan ételeket fogyaszthat, amelyek jó érzéssel töltik el, nem pedig rosszul, az egy kis friss levegő.

Ezért és folyamatos sikereim miatt szeretném mindenkivel megosztani a GAPS-t. Bátorítani őket, és elmondani nekik, hogy „lehetséges, én csinálom”. Így ez év februárjában elindítottam a blogomat, a Gapalicious.com-ot, hogy megoszthassam a diétát mindenkivel, akivel csak tudtam - főleg anyukákkal. Kiadtam a Gapalicious ™ iPhone alkalmazást is, amely a GAPS engedélyezett élelmiszerek listája, és Dr. Natasha Campbell-McBride jóváhagyta.

És ma annyira izgatott vagyok, hogy megoszthatok veled egy nagy titkot, amelyen már pár hete dolgoztam. Örömmel jelentem be a Gapalicious fórumok ünnepélyes megnyitóját!

A fórumokon a GAPS diétáról és életmódról beszélgethetünk, tippeket és trükköket oszthatunk meg, recepteket cserélhetünk, és a GAPS-on más embereket is ösztönözhetünk egy online támogatási rendszer létrehozására. Olyan emberek közössége, akik ott lesznek, hogy felvidítsák Önt az utazáson, átsegítsék a durva pontokon, és ami a legfontosabb, hogy reményt adjon. Remélem, ott találkozunk!

Hannah Kosek 21 éves, aki legalább 12 éves kora óta gyomor- és pszichológiai szindrómában szenved. Végül, miután tavaly a GAPS ™ diétát folytatta, most a gyógyulás útján áll. Szenvedélye, hogy történetét megosztja a családokkal, különösen a szülőkkel, hogy remélhetőleg fényt derítsen a GAPS gyermekek nehéz világára. Februárban Hannah elindította a Gapalicious nevű blogot, kiadta az iPhone App engedélyezett élelmiszerek listáját, és most egy GAPS fórumot bámul Gapalicious Community néven.