Sült cékla - alacsony nátriumtartalmú változat

Adagok: 4 | Adagolási méret: kb. 1 csésze répa

cékla

Főzési idő: 30 perc

Ezt a receptet meg lehet szorozni 2,3,4-gyel.

A maradék remek összetevő a feldobott salátákban.

Nem alacsony nátriumtartalmú étrenden? Itt van a szokásos Sült cékla.

2 közepes cékla
1 tk sótlan vaj
1/4 teáskanál só
1/8 tk szárított oregánó
1/8 tk csilipor

Melegítse fel a sütőt 400 ° F-ra.

Csavarja be a céklát egy papírtörlőbe, és főzze magas mikrohullámú sütőben 5 percig. Hagyjuk 5 percig hűlni.

Hámozzuk meg és vágjuk 1 hüvelykes kockákra.

Tegyük egy elég nagy serpenyőbe, hogy a cékla ne érjen teljesen hozzá.

Tegye a vaj pattintását a répára, és a tetejére szórja a petrezselymet, sót, oregánót és chili port.

Csökkentse a hőt 375 ° F-ra, és 20-25 percig pirítsa. A céklát akkor készítik, amikor kívül kissé ropogós.