Az ivóvíz és a pajzsmirigy egészségének kapcsolata

Indiában szinte minden harmadik ember szenved egyfajta pajzsmirigy-rendellenességben, ami a súlygyarapodás és a hormonális egyensúlyhiány egyik fő oka. A pajzsmirigy alulműködés olyan állapot, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont a test működésének fenntartásához. A lassúság, a hirtelen súlygyarapodás, a gyenge koncentráció, az arc duzzanata a pajzsmirigy diszfunkciójának néhány tünete. A pajzsmirigy diszfunkciójában szenvedő embereknek nemcsak az étrendjüket kell ellenőrizniük, hanem az ivott víz típusát is. Tehát ebben a blogban részletesen megvitatjuk a különböző típusú vizek hatását a pajzsmirigy egészségére és arra, hogy a megfelelő típusú víz ivása hogyan segíthet.

Hogyan jár az ivóvíz, ha pajzsmirigy problémái vannak?

A hypothyreosis egyik fő kérdése a lassú anyagcsere, ezért a hypothyreosisban szenvedő emberek nehezen tudják kordában tartani a súlyukat. Az elegendő vízfogyasztás számos szempontból előnyös lehet a pajzsmirigy egészségére nézve. Az ivóvíz néhány előnye:

Folyadékegyensúly

Mivel a tested 60% vízből áll, a hidratált állapot fenntartása elősegíti a folyadék egyensúlyának fenntartását. Az elegendő folyadék a szervezetben számos olyan funkciót segít, mint az emésztés, a nyál képződése, a tápanyagok felszívódása, a testhőmérséklet és a keringés fenntartása.

Méregteleníti a tested

A víz elengedhetetlen ital, amely segít a szervezet méregtelenítésében a máj, a vesék, a belek és a bőr révén. Ha nem fogyaszt elég vizet, lelassítja vagy leállítja a méregtelenítési folyamatot. Az ivott víz típusa azonban csak növeli a máj és a pajzsmirigy toxinjait és kémiai terheit.

Bélműködés

A székrekedés a pajzsmirigy rendellenességének gyakori tünete. A hidratált állapot fenntartása elősegíti az emésztési folyamatot, ezáltal csökkentve a székrekedés esélyét. Ha nem iszik elegendő vizet, a vastagbél folyadékot vesz a székletéből, hogy fenntartsa a megfelelő hidratáltságot. Ez székrekedést eredményez, ami toxicitási problémákat okozhat.

Fenntartja a haj és a bőr egészségét

A pajzsmirigyproblémák kiszárítják a bőrt, és elvékonyodnak a haj. A hidratált állapot fenntartása elősegíti a bőr és a haj egészségének megőrzését. Megfelelő mennyiségű víz tartja sima haját, fenntartja a bőr fényét és megakadályozza a törékeny körmök kialakulását.

Mi a viszony a víz és a pajzsmirigy egészsége között?

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a víz minősége hatással van a pajzsmirigy egészségére is. A különböző forrásokból származó víz szennyeződéseket tartalmaz, amelyek káros hatással vannak a pajzsmirigy egészségére. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan vizet, amelyet meg kell inni, és amelyet a pajzsmirigy egészségének érdekében kerülni kell.

Víz Figyelembe vett Jó a pajzsmirigy egészségére

RO Víz

Az RO vizet jónak tartják a pajzsmirigy egészségére. A RO víztisztítók eltávolítják a káros vegyi anyagokat, például a fluoridot és a klórt, amelyek negatívan befolyásolják a pajzsmirigy egészségét. Az olyan neves márkák RO víztisztítói, mint a KENT, Mineral RO TM technológiával rendelkeznek, amely segít a vízben található alapvető ásványi anyagok beállításában. Bár sok ember használ palackozott vizet, ez nem olyan biztonságos, mint gondolná. A palackozott víz rejtett szennyeződéseket tartalmaz, amelyek negatív hatással lehetnek a pajzsmirigy egészségére.

Forrásvíz

A forrásvíz a legjobb vízforrásként is ismert, amely ideális a pajzsmirigy egészségére. Ennek oka, hogy a forrásvíz nem tartalmaz baktériumokat, vírusokat, vegyszereket, mérgező fémeket és vegyszereket. Valójában a forrásvíz meg van töltve néhány nélkülözhetetlen ásványi anyaggal, amelyet a teste tartalmaz.

Kerülendő víz

Csapvíz

A csapvíz sok szennyező anyagot tartalmaz, például kloridot, fluoridot, ólmot, amely hatással van a pajzsmirigy egészségére. A pajzsmirigy nagyon érzékeny a fluoridra, ezért kerülendő a csapvíz ivása. A fluor növeli a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) koncentrációját, és csökkenti a T3 és T4 értéket, ami a hypothyreosis fő problémája.

Lúgos víz

Kerülni kell a lúgos vizet biztosító víztisztítókat. Ennek oka, hogy ezek a tisztítók platina és titán lemezeket használnak, amelyek sok kárt okoznak a vesékben és a májban. Az alkáli víz kevesebb kalciumot és más ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek egyensúlyhiányt okoznak a szervezetben.

Kútvíz

A kútvíz nemcsak parazitákkal és baktériumokkal szennyezett, amelyek károsak lehetnek az emésztőrendszerre és az immunrendszerre. Az immunrendszer és az emésztőrendszer egyaránt hatással van a pajzsmirigy egészségére.

Utolsó néhány szó

Az ivott víz típusa hatással van a pajzsmirigy egészségére. Ez az oka annak, hogy nemcsak az étrendre kell figyelnie, hanem az ivott víz típusára is. A forrásvizet nehéz megszerezni, ezért az RO víz a legjobb a pajzsmirigy egészségének megőrzéséhez. A KENT RO víztisztítói nemcsak a szennyeződéseket távolítják el, hanem javítják a víz ízét és csökkentik a pazarlást. Ha többet szeretne megtudni a víztisztítók kínálatáról, kattintson ide.