Fogyjon MOST! - Csinálj vagy halj meg!

Némelyikőtöknek nem fog tetszeni, amit mondani fogok, pedig ez az igazság. Itt lehet Amerika egészségügyi problémáinak kérdése. Senki sem akar igazat adni neked, lehet, hogy nem jössz vissza megnézni őket.

A felelősségem magas rangú fitnesz-szakértőként nem abban rejlik, hogy kedvelek, vagy ha e-könyveimet vásárolja meg. Az én felelősségem abban áll, hogy egyenes beszédet folytatok, cukor nélkül.

Gyors megoldást szeretne az egészségügyi problémájára, amelynek kialakítása évekig tartott. Úgy gondolja, hogy olyan trükkök megvásárlásával szerzi meg, amelyek gyors eredményeket ígérnek. Beleesel, és a nap végén frusztráltabb vagy, mint minden más. Miért? Mert tagadod a nem kívánt viselkedés gyökerét.

Húsz éves pályázatom során több ezer embernek tanácsot adtam személyi edzőként, egészségklub-tanácsadóként és a legkeresettebb szerzőként. Minden utazásom során az emberek súlyproblémáira adott válaszok egy dologra vezethetők vissza: ez választás kérdése!

Amit szeretnék mondani az embereknek: "Vagy most fizet árat, vagy nagyobb árat fizet az úton." Nagyon elegem van a táncolásból, és megpróbálom megveregetni az embereket a hátukon, és azt mondani: "Rendben van, meg tudod csinálni." Amikor mindeközben sokan a legkevésbé is komolyan gondolják az egészségüket, és fogalmuk sincs, mire készülnek az úton.

Ha a kerítésen áll, kezdjen-e testgyakorlást és fogyókúrát, azt javaslom, hogy vagy fázzon, vagy fázzon. Semmi ilyen langyos meleg cucc. Te és Amerika elhízással és cukorbetegséggel járó egészségügyi válság küszöbén állsz. Minél tovább vársz, annál nagyobb esélyed van egy betegségre.

Önnek is választania kell az összes trükkről. Ne pazarolja a pénzét olyan termékekre, amelyek gyors eredményeket ígérnek, és nem tanítanak semmire. Tisztában vagyok vele, hogy gyors eredményeket szeretne, de csak a pénzét, az idejét és az energiáját pazarolja, hogy végül feladja a reményt.

Hadd emlékeztessem önöket, amíg nem foglalkoznak a fogyás megközelítésével, a legtöbb program az égen pite. Itt vannak a végleges fogyás kulcsai!

Határozza meg, hogy mennyire motivált.

Határozza meg a nem kívánt magatartások mögött rejlő okokat.

Fejlesszen ki egy nagyszerű támogatási rendszert

Fogyasszon üzemanyagért, ne ízlés szerint

Legyen aktív.

Itt található egy e-könyvem egy része a www.resolutions.bz címen

- HA CSAK TUDTAM?

Aznap nem volt sok időm összepakolni a táskámat; Valójában továbbra is ugyanazokat a ruhákat viselem, mint aznap reggel.

Mindhármukkal felfelé menet találkoztam. Azt mondták, hogy autózni fognak, de nem voltak biztosak abban, hogy szívesen látják őket, ahová tartok.

Szokatlannak gondoltam, hogy megtudtam, mennyit tudnak rólam. Találkoztam velük a családom egyik éttermében, és elmentünk? Láttam őket az orvosi rendelőben? Tudom, talán egy bunkó partin vagy a golfpályán volt? A mai napig egyszerűen nem tudtam rávenni az ujjamat arra, hogyan ismerem őket.

Nagyon szép itt, bár-békés, mindig van mit tenni, jó beszélgetés. A családom azonban nagyon hiányzik. Bárcsak nem kellene hamarosan elhagynom őket, de honnan tudtam volna?

Hárman azt mondták, hogy újra és újra figyelmeztettek. Hogyan? Mikor? Hol? Csodálkoztam. Azt hittem, elolvastam az összes megfelelő könyvet, és a megfelelő emberekkel beszéltem. Időnként még részt is vettem.

Valószínűleg Lusta volt az, akivel a legjobban kijöttem az együtt töltött rövid idő alatt. Ő volt az egyetlen átlátszó a három közül. Mások azt gondolhatták, hogy ha együtt látnak minket, ikrek vagyunk. Nagyon hasonlítottunk egymásra.

A másik kettő sokkal visszafogottabb és félénkebb volt. Ne hagyd, hogy azok a srácok becsapjanak. Gyorsan megtanultam, makacs öreg fiúk voltak, durva szélűek - a két legnagyobb tudnivaló, amivel valaha találkoztam. Tagadásnak és büszkeségnek hívták magukat. És ha valaha is találkozott velük, azt hiszem, egyetértene azzal, hogy helyesen nevezték el őket.

Amikor átléptem a határt, soha nem fogom elfelejteni, amit mondtak nekem, amikor egymásnak emeltük a kezünket és búcsút intettünk: "Ha tudtad volna."

NE HAGYJA, HOGY TE VAGYSZ! KEZDJE MA! HADD SEGÍTSEK!

További információ arról, hogyan lehet véglegesen lefogyni, a weboldalamon található.

INGYENES MINI FOLYAMAT A FOGYASZTÁS MEGKEZDÉSÉRŐL A JOBB ÚTKattintson ide: http://www.resolutions.bz Fedezze fel a fogyókúra fogyókúra nélküli ésszerű módját diéta nélkül, amelyet az orvos NEM akarja, hogy tudjon. Greg Ryan a legkeresettebb szerző, a Kathy Smith korábbi munkatársa és magas rangú fitneszszakértő.